月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	0.0 R			くもり
9/02 金	0.0 R			曇り時々晴れ　夏の疲れがでてきたのか怠い…
9/03 土	6.0 B			雨時々晴れ　台風の影響の雨で、買い物に出るタイミングが難しい…　年賀状作成ソフトのDMが届いた。お盆終わったばかりで、もうそんな時期かい。
9/04 日	9.5 R	jog:8.9km walk:0.6km	jog:53'43"	曇り時々雨のち晴れ　走るの一週間ぶりになちゃった。って、その前全然走ってないもんな〜(^_^;)　だいぶ涼しくなってきたので、今月こそは(^_^;)がんばろ〜！　17:38スタート。台風雨の中、ご近所の田んぼの稲刈りはだいぶ進んでるな。大関堰コースから北高根方面へ移行。家までもたずに最後歩いちゃった。でも気持よく終了！　Hi-Fi CAMP / 2nd BEST　こういうのたまらないね。ふとしたきっかけで耳にして以来、聴きまくっとります。
9/05 月	13.0 B	お買い物		曇り時々晴れ
9/06 火	5.2 R	walk		曇り時々晴れ　17:40スタート。夕日がすごく綺麗だ。どんどん日が短くなってる。朝方に切り替えないと。
9/07 水	7.0 B 7.8 R	お買い物	51'50"	晴れ　17:55スタート。今日は家まで無事に走りきれました。
9/08 木	15.0 B	お買い物
9/09 金	6.1 R	walk		晴れ　久々朝の運動。6:15スタート。
9/10 土	49.7 B			晴れ　白里海岸までサイクリング。
9/11 日	16.8 B	お買い物		晴れ　SPORTS DEPOとUNIQLOでお買い物。
9/12 月	6.0 B 7.4 R	お買い物	45'21"	晴れ 17:45スタート。月がでかくてきれいだ！　ケツメイシ / ケツノポリス５
9/13 火	0.0 R			晴れ　新米が届いたぞ。まだまだ去年のが残っているので、食べるの年明けかな？　勿体無い〜〜。
9/14 水	13.0 B	お買い物		晴れ　ワングーでKOKIAのALBUMを買ってきた。
9/15 木	15.0 B	お買い物		晴れ　通院付き添い。次回CT検査。
9/16 金	0.0 R			晴れ　生垣朝顔のネットを外した。今年は植える時機が遅くなって、うまく育たなかったな。
9/17 土	10.7 R	walk:0.6km jog:10.1km	1:02'	晴れ　朝から風が強い。台風こっち来んなっ！　16:55スタート。北高根、本郷方面をぐるっと。ホントに日増しに日が短くなってくるなぁ。なかなか朝方にならない…(^_^;)　DEEP / LOVE STORY　コブクロ / 流星
9/18 日	22.0 B	お買い物		晴れ　午後から共同墓地のお掃除、夜は自治会の集まりです。そして散髪。スッキリ！
9/19 月	8.5 R		50'52"	晴れのち曇り　昼からすごく曇ってきた。しかもかなり暗いです。雨大丈夫かな？17:15スタート。涼しいから走りやすいな(^_^)　暗くなっちゃうのが悔しい感じ（朝走れ〜〜！)(*´∀｀)　　ゆず / 2-NI-
9/20 火	8.0 B	お買い物		曇りのち雨　彼岸の入りなのだ。ってことでお墓参り。
9/21 水	0.0 R			台風15号通過。大雨あんど強風〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜！　怖いよ〜〜
9/22 木	0.0 R			くもり　うわ〜　庭が落ち葉、樹の枝だらけで凄いな〜　それだけで済んで助かったよ
9/23 金	19.0 B	お買い物		くもり　庭の奥まった方を見ると、風景が何が違うなと思ったら、栗の木が倒れてた。をありんこにだいぶ食われてたもんな。ワングーでandropのALBUM2枚購入。
9/24 土	13.3 R	walk:0.6km jog:6.3km 6.4km	jog:37'18" 38'11"	晴れ　16:20スタート。空が高いな。涼しくなって走りやすい。あの走り始めのモワッとした暑さがないのはいいよね(^^)　北高根から長生方面へ尼が台総合公園でトイレ休憩。帰りは陽が落ちる様子を見ながら同じコースを途中ちょっと変えて帰ったです。ずっと気持よく走れた(^_^)　V.A. / ピアノデイズ〜君と聴いたラブソング〜 disk2
9/25 日
9/26 月	18.4 B 5.3 R	お使い walk		今年班長さんなので、両総土地改良区本納事務所に納金してきた。 くもりのち雨　久々の朝運動だ。まずは身体を慣らさないとね。歩こう！6:05スタート。半袖だと肌寒いな。でもこれで長袖着ちゃうと暑いんだよね。ご近所をグルグルで気持よく終了。今日も一日がんばろう！　Michael Jackson / MICHAEL
9/27 火	48.0 B	サイクリング		曇のち晴れ　サイクリングのお誘いがあったので、昭和の森まで行ってきた。途中のスーパで買ったお弁当を展望台ベンチでお食事したです。外食ってホントに外で食べるとおいしいよね(´〜｀)　いや〜楽しかったですぅ〜(^o^)(^o^)
9/28 水	5.0 R	walk		くもり　最近食事後にすごく眠くなる。17:10スタート。風邪引いたかな？ちょっとのどが痛い。　中西圭三 / Moonlight Groove
9/29 木	7.0 B	お買い物		晴れ
9/30 金	9.1 R	walk:0.7km jog:7.8km walk:0.6km	jog:48'16"	晴れ　起床時HR.56　男二人、女一人の工作員みたいなのが家に来て、戦うような、何か変な夢を見て起きた(^_^;)　ニコニコで戦友 ~レジェンド･オブ･パトリオット~を夢中になって見てるからか？　5:45スタート。久しぶりの朝ラン気持ちいい〜　SKELT 8 BAMBINO / LOVE BALANCE
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 263 87 km km km