月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	6.0 B 0.0 R	お買い物		くもり　7:30起床　今日も風が強いな〜〜〜〜〜〜〜〜〜 練習も日記もサボりまくりだ(^_^;)　体組成計で今の状態をこわごわチェック。体重69.7kg　体脂肪率19.4％　肥えたね…　それじゃイカン！超えなければ！
5/02 月	22.0 B 5.4 R	お買い物 walk		晴れ　5:00起床　朝起きて外に出たらなんか当たりが黄色い気がすると思ったら、黄砂が飛んできているのか。午後からSPORTS DEPOとUNIQLOでお買い物。 17:30スタート。西の空がかなり黄色いぞ。ご近所をぐるぐる。
5/03 火
5/04 水
5/05 木
5/06 金
5/07 土
5/08 日
5/09 月
5/10 火
5/11 水
5/12 木
5/13 金
5/14 土
5/15 日
5/16 月
5/17 火
5/18 水
5/19 木
5/20 金
5/21 土
5/22 日
5/23 月
5/24 火
5/25 水
5/26 木
5/27 金
5/28 土
5/29 日
5/30 月
5/31 火
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 28 5 km km km