タママ  (トライアスリート)
地域 : 千葉    年齢 : 50歳代
一言 : 
体重は減量、運動量は増量するよ〜にっ!(^_^;)          体重は減量、運動量は増量するよ〜にっ!(^_^;)          体重は減量、運動量は増量するよ〜にっ!(^_^;)          体重は減量、運動量は増量するよ〜にっ!(^_^;)
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 月
19.0 B
お買い物

晴れ 7:15起床 HR.58 3月ということで庭いじりに備えて、カインズで連杭花壇柵と園芸ネットを購入。う〜 明日からまた雨なんだな…
3/02 火
13.0 B
お買い物

雨 8:30起床 HR.58 密林にレミオロメンと清水翔太のアルバム注文。年末に出来なかった障子貼りをしたです。
3/03 水
13.0 B
お買い物

晴れ 7:20起床 HR.54 昨日に引き続き、障子を貼るです。昨日貼った1枚、しわが寄っているので剥がして貼り直ししたら同じ結果。千葉沖地震の時の影響で、障子の桟が歪んでるみたい。すっごく気になるけど、治らないから気にしないようにしよう。俳句の世界では「障子貼る」は冬支度なので秋の季語なのね。っと、豆知識を記録(^o^)
3/04 木
0.0 R


曇りのち雨 7:00起床 HR.55 病院付き添い。混んでたよ。待ちくたびれた…
3/05 金
5.0 B


晴れ 7:45起床 HR.57 今日は暑い。花壇の柵を設置。
3/06 土
0.0 R


雨 7:47起床 HR.57
3/07 日
0.0 R


雨 8:23起床 HR.55 地元神社のお祭り雨です…
3/08 月
7.0 B
お買い物

くもり 7:05起床 HR.54 役場へ確定申告に行った。
3/09 火
6.0 B
お買い物

曇りのち雨 8:00起床 HR.54
3/10 水
15.0 B
お買い物

雨のち晴れ 散髪。そのあとワングーで雑誌ドゥーパ、Jay Seanのアルバム購入。
3/11 木
10.0 B
6.0 R
お買い物
walk

1時間
晴れ 10:00起床 昨晩、夕飯のあとすごく眠くて20:00就寝。0:00に目覚めて、5:00にまた寝た。すごい寝坊だ… Tarzan購入。家の前の目隠し用アイビーのつるを縦に伸ばすのに、園芸ネットを張ってみた。
全然走ってないな… ウォーキングからやり直しだ。17:15スタート。槇原敬之/Such a Lovely Place
3/12 金
8.0 B
5.8 R
お買い物
walk

1時間
晴れ 6:45起床 HR.59 今日もいい天気。おじいさんの命日なので、お墓掃除あんど墓参り。そのあと家の前の草取りだ。昼間は暖かいな。
夕方になって曇ってきた。ちょっと寒いな。17:10スタート。Dead Or Alive/Star Box
3/13 土
 
     
3/14 日
17.0 B
5.4 R

walk


曇りのち晴れ 6:00起床 HR.61 8:00からご近所の農家さんと用水路の土上げ掃除。サボりサボりながらもラン習慣のおかげか、今回はバテなかった。以前より作業自体にも慣れたきたんだよね、きっと。午後から共同墓地のお掃除。こっちも手早いぞ。気持ちも受け身から攻めに変わってきてる、いいぞ!(^◇^)
夕方風が出てきて寒くなってきた。今日も歩いて締めよう。17:15スタート。Lisa Stansfield /Affection
3/15 月
0.0 R
静養日

くもり すごく眠い…
3/16 火
6.0 B
4.5 R
お買い物
walk


晴れのち曇り 南西の風が強い〜〜〜 
夕方になって風がおさまってきた。今日も歩くです。17:25スタート。薄着で出ちゃったら寒いな、手が冷たい… 早めに上がった。Karyn White/Ritual Of Love 気温が一気に上がったからか、田んぼでカエルが泣きはじめたぞ。今年も共鳴いっとくですぅ!タマタマタマタマタマタマタマタマタマタマタマタマタマタマタマタマタマタマタマタマタマタマタマタマ…
3/17 水
40.0 B
お買い物

晴れのち曇り 午前、午後とあちこちでお買い物。ワングーで立ち読みしたカントリー風部屋づくりの本が気になったので、買おうかと夜出かけた。暖かくなってきたから、夜走るのも気持ちイイね。店でまたペラペラとページをめくっていたらやっぱりいいやってことで買わずです(*^^*)
3/18 木
13.0 B
お買い物

晴れ 6:45起床 HR.58 ホーマックでアイビー、ひまわり、コスモスの種を購入。
3/19 金
0.0 B
5.5 R

walk


雨のち晴れ ジャガイモくんの植え付け準備。 前に買ったサンチュの種まきもそろそろだな。ホーマックで種まきパレットと用土を購入。レジ待ちしていたときにシイタケ栽培の原木が目についた。欲しいなと思ったけど庭木をたくさん切っちゃったから、いい日陰がないんだよな… 先送りだ。
歩きましょう。17:25スタート。寒いうちに聴いておきましょう。EXILE/EXILE BALLAD BEST
3/20 土
0.0 R


晴れ 南風が強い〜〜〜〜
3/21 日
0.0 R


晴れ 今日も風が強い〜〜〜〜 夜の自治会集会も子供みたいなこと言って、ふてくされてる奴がいて大荒れだ(#^.^#) 
3/22 月
15.0 B
お買い物

晴れ ワングーでSWIM、ランナーズ、クリールを購入。
3/23 火
0.0 R


くもり ジャガイモくんの植え付け作業だ。
3/24 水
0.0 R



3/25 木
0.0 R


雨 ふと見た、SOMAの加速度センサーつきの走行距離が測れる時計が気になるんだけれど、歩数計と一緒で歩幅で測るから、ずっと同じペースで走らないと行けないんだよね。(違うのか?) 見送るか〜
3/26 金
13.0 B
7.5 R
お買い物
walk


くもり ホーマックでマリーゴールド、サファニアの苗を購入。ワングーで日経PC、アスキードットPC、アーバンコレクションっていう男性RあんどBボーカルのコンピュレーションアルバムを購入。
久しぶりに(最近のお決まり言葉だ…)歩く。17:15スタート。来週辺りチューリップ祭りだ。会場の花の広場に様子を見に行くですぅ。少し咲いているところもあるが、育ってなくてまだまだ小さいね。大丈夫なのか? 延期かな? この前全部聴けなかったのでまた、EXILE/EXILE BALLAD BEST やっぱり寒い日に合うな(*^_^*)
3/27 土
 
     
3/28 日
6.0 B
6.0 R
お買い物



晴れ 朝からやっと晴れたよ。気持ちイイ〜 買ってきた花の植え付けだ。どんどん育って、大きくなるんだよっ! 庭の雑草は育たないで〜(*^^*)
夕方曇ってきた。風も出てきて寒いぞ。また天気が崩れそうなので、運動できるうちにがんばろう。17:25スタート。昨日と逆回りで歩いてみる。途中、菜の花畑とスイセン畑を発見だ。和むですぅ(^_^)
3/29 月
7.0 B
お買い物

くもり時々雨 一日中寒かったな〜
3/30 火
6.0 B
お買い物

晴れ 
3/31 水
0.0 R


くもり 練習サボりまくりだ… またアップデート地獄にハマったです。Windowsのアップデートすると起動しなくなっちゃう。電源入れる度に毎回システム復旧してるですぅ〜〜(T_T) (切らなきゃいいのか?)原因は何?
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
219
40
km
km
km