タママ (トライアスリート)
地域 : 千葉
年齢 : 50歳代
一言 :
一言 :
体重は減量、運動量は増量するよ〜にっ！(^_^;) 体重は減量、運動量は増量するよ〜にっ！(^_^;) 体重は減量、運動量は増量するよ〜にっ！(^_^;) 体重は減量、運動量は増量するよ〜にっ！(^_^;)
2008／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 8/01 金 | 15.0 B |
お買いもの |
晴れ時々曇り。ファンモンのシングルとキマグレン「ＺＵＳＨＩ」中古（毎度すまんです）が出てたので購入〜 |
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| 8/02 土 | 2.7 S 20.0 B |
25,50,100mインターバル お買いもの |
花火大会。 |
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| 8/03 日 | 10.0 B |
お買いもの |
晴れ 朝からお寺あんど共同墓地のお掃除だ。暑かった〜 長袖着ていたのに草にかぶれて腕がかゆいです。 |
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| 8/04 月 | 2.0 S 10.0 B |
25,50,100,200mインターバル お買いもの |
晴れ 蒸し暑い。最後に200m×2を入れてみた。一本目がきつい。 |
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| 8/05 火 | 5.0 B |
お買いもの |
晴れ 今日も畑のお掃除。暑くてダメ… |
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| 8/06 水 | 0.0 R |
晴れ 一日曇りの予報だったけど一日中差しが強かった。遠い空には入道雲がわんさかとあって、ラピュタが近づいてきたかなって感じだった。よその地域は豪雨の被害が多いんだな〜 大変。そんな中、おうちの前の空き地の草刈をがんばっったですぅ。鎌でざくさくと１０分やって日陰で休憩だ。バテるぜ(-_-;) |
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| 8/07 木 | 1.8 S 20.0 B 0.0 R |
25,50,100,200mインターバル お買いもの |
時間がなかったのでキック練習を半分に。肩関節がだいぶ柔らかくなってきた。 晴れのち曇りあんど雷 朝、二度寝しちゃったよ… |
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| 8/08 金 | 2.0 S 10.0 B |
25,50,100,200mインターバル、ピラミッド |
今日は水温が高い。バテバテだ。湘南ナンバーのワゴンでスイミングクラブの子供たちが練習に来ていた。 |
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| 8/09 土 | 0.0 S |
休養日 お盆の仏壇お掃除が終わっていないのに、お坊さん来ちゃったよ… |
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| 8/10 日 | 0.0 R |
お盆終わるまで忙しいな〜 |
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| 8/11 月 | |||||
| 8/12 火 | 0.0 R |
庭の隅に積んであったブロックを移動したら、蜂の巣があって、また腕と背中を刺されちゃった… |
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| 8/13 水 | 0.0 R |
お盆だ。休みどころか来客や昔からの風習に沿ったお供え、お墓参りと忙しいのだ〜〜(-_-;) |
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| 8/14 木 | 20.0 B |
お買いもの |
とりあえずあと一日で落ち着くな。泳ぎたい〜 |
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| 8/15 金 | 1.0 S 22.0 B |
今日も朝から暑い〜〜 久しぶりに行ったのに、プールの水を入れ替えってことで短めです。 ハードオフでプレステnamcoコントローラとFaith Evance、小室哲哉の中古ＣＤ購入。 |
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| 8/16 土 | |||||
| 8/17 日 | 5.0 B |
小雨。開いてるかなとプールに行ってみたらドアに張り紙がしてあるぞ。校門が開いてないので何が書いてあるのかわからない〜 |
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| 8/18 月 | 0.0 S 0.0 B 6.7 R |
walk |
校門が開いていたので張り紙を見たらプールは今日までお休みだった。 amazonで奥華子、北京バイオリンのサントラＣＤを注文。 晴れのち曇り ２６℃ 久々ウォーキング〜 17:30スタート。ANRI「MOANA LANI」 |
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| 8/19 火 | 2.1 S 10.0 B |
25,50,100mインターバル、ピラミッド お買いもの |
新しい水は気持ちいな〜 そろそろ距離を泳ぐ練習をしないとヤバいぞ。 |
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| 8/20 水 | 18.0 B |
ワングーで伊藤由奈、熊木杏里の中古ＣＤゲット。 |
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| 8/21 木 | 0.0 S 21.0 B |
お買いもの |
夜中に雷雨豪雨かと思ったら夕方降ってきた。雷すごいよ。なんか身体がだるかったしプールに行くの止めてよかった。明日頑張ろう！ 散髪、ワングーで新譜パーフェクトＲあんどＢを購入。 |
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| 8/22 金 | 2.1 S 5.0 B |
お買いもの |
いつもと同じプラス200,400m。プールの水を替えたばかりなのに濁っていて前、底が見ずらいぞ〜〜 って、プール開放あと一週間だ。宿題終わるのか？ ずっとお買い物用ばっかりだ。涼しくなってきたのでクロスで走ろう。っとかけたままのシートをはずして久しぶりに見ると、さびさびが目立つのだ。もう雨の日も走って１０年もがんばってくれてるんだもんね。といいつつ、あ〜新車が欲しい(^_^;) |
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| 8/23 土 | 0.0 R |
ご近所の集会だ。日本酒効く〜〜夜中に頭ガンガン… |
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| 8/24 日 | 2.1 S 12.0 B |
お買いもの |
インターバル練習のあとに５００ｍｘ２やってみた。長く泳ぐととたんにフォームが乱れるね。 |
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| 8/25 月 | |||||
| 8/26 火 | 0.0 S 20.0 B |
お買いもの |
そろそろ温水センターのプール空いたかな？ 一回行ってみよう。 くもり 蒸し暑い… ワングーで（最近行くところと言えばここばっかりだ…）福原美穂の中古ＣＤ「ひまわり」購入。イントロからウルウルです。収録曲３曲ともタイプが違って、うまいし、いろんなタイプの曲を歌える人だね〜 藤田麻衣子は新品も中古もなかったので奥村初音、榎本くるみ、熊木杏里とともに、またネット注文だ！ |
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| 8/27 水 | 0.0 R |
気候のせいか、だるい。寝冷えもしてるな… もう夏は終わりなのか？ |
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| 8/28 木 | 0.0 R |
通院付添。今日は混んでいたな〜 |
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| 8/29 金 | |||||
| 8/30 土 | |||||
| 8/31 日 | |||||
| 走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 15
223 6 km
km km |
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