月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 木	0.0 R			晴れのちくもり。今月も草取りがんばろ〜（はやく運動して）　ケツメイシをヘビーローテーション。野外で聴くといいねぇ。
5/02 金	20.0 B 0.0 R	お買いもの		くもりのち雨。ホーマックで除草剤と、ひまわり、コスモスの種を購入。 作業用テープ曲の入れ換え。白鳥マイカ→コブクロ「ALL SINGLE BEST」のDISK1。
5/03 土	10.0 R	お買いもの		一日中雨です。Windowsアップデート、くう〜〜　SP1の前にインストールしないといけなのがあったのね…　時間泣けた割に消しちゃった。先延ばしにしよう。
5/04 日	16.5 R	walk:7km 9.5km		雨　5:40スタート。Mary J. Blige「MY LIFE」ダメだ、暗すぎ。第二段、15:23スタート。海に向かうです。サザンオールスターズ「バラッド３〜the album of LOVE〜」DISK1　雨が降ってきた。途中で引き揚げて出直し。　早く晴れてくれ〜〜
5/05 月	15.0 B 11.0 R	お買いもの walk	1:50'	ワングーにJordin SparksのＣＤを買いに行ったら置いてなかった。ネット注文しよう。マドンナは昔の方がいいよね〜 くもり　１５℃　早起きの習慣が戻ってきた。霧雨なので用心のために傘を持って出動だ！5:30スタート。鯉のぼりが雨に濡れてかわいそう。昨日に引き続きサザンオールスターズ「バラッド３〜the album of LOVE〜」DISK２
5/06 火	30.0 B 12.0 R	海沿いサイクリング walk	2:00'	２２℃　北風強い。12:00スタート。自転車道を走り一宮料金所当たりから九十九里ビートラインへ移動。今日は古所海岸で玉ねぎ祭り開催中。 晴れ　１７℃　やった〜！久しぶりに朝から晴れた！しかも目ざましに５分勝ったぞ。朝型に戻ってきました。続けていかないとね。5:30スタート。今日も尼が台総合公園まで歩くですぅ。帰りにジョギングするお父さんの後を３歳ぐらいの男の子が一生懸命ついて行ってるのに会った。お父さんに挨拶したら、真似してお辞儀してた。かわいい〜(^o^)　小柳ゆき「EXPANSION」
5/07 水	15.0 B 12.0 R	お買いもの walk	2:00'	買い物用（別ので行ってはいるけどね）自転車の後輪タイヤ交換をほったらかしにしていたのでやり始めたらリムバンドが切れていた。昼前に買い出しだ。いや〜暑い…　一番暑いかな？　買い物用自転車ふっかつ！ 晴れ　１５℃　5:30スタート。少しコースを変えて総合公園に行くです。MISIA「MARVEROUS」　今日から作業開始！がんばろ〜
5/08 木	0.0 R			晴れ　夜中に地震があって、それから眠つけなくなっちゃった。朝walkサボり。
5/09 金	5.0 B 17.3 R	お買い物 walk:9.6km,7.7km	1:35' 1:20'	整備後お買い物自転車の試運転だ。チェーンの張りも大丈夫そう。ってゆーか、片側チェーン引きがついてないじゃんか！誰が修理したんだ？　お茶菓子に五家宝を買ってきた。きな粉味が好きなんだよねぇ。きな粉でご飯二杯食える(^o^) くもりのちはれ　１５℃　5:35スタート。倉木麻衣「Perfect Crime」土日雨だなぁ。　昨日の分を歩くですぅ。１７℃　弱い東風　17:10スタート。風が冷たく寒いので手袋着用。浜崎あゆみ「I am...」
5/10 土	0.0 R			曇りのち雨　朝のうちは晴れてた、歩けばよかったなあ。
5/11 日	0.0 B 6.3 R	walk	1:05	雨。カルピスソーダ学園男子新体操部の曲が欲しい〜　ブログパーツにびっくりですぅ。 夕方晴れてきた。１２℃　弱い北風　寒いねぇ。ウィンドスーツ、手袋をして17:55スタート。中西圭三「Yell」
5/12 月	11.7 R	walk	2:10'	くもり　弱い北風　１１℃　今朝も寒い。5:25スタート。総合公園でちょっと休憩。なんか腹減った。帰りにコンビニでチョコを買って食べながら歩く。THE GOSPELLERS「Love Notes」
5/13 火	0.0 R			雨。久しぶりにワールドマップを歩くです。海底都市クリア。
5/14 水	10.0 B 0.0 R	お買いもの		雨。１２℃　よく降るなぁ。夕方雨の隙間をお買いものだ。ヤマザキパンまつりのお皿３枚ゲット。次はシリアルボールをお願いします！ 今日もワールドマップを歩くです。絨毯ゲット。
5/15 木	7.0 R	walk	1:10'	朝は霧がすごかった。晴れ　１７℃　17:30スタート。シンディ・ローパー「グレイテスト・ヒッツ」
5/16 金	0.0 R			晴れ。　昨日に引き続き作業に専念。作業用テープ曲入れ換え。スピッツ→宇多田ヒカル「HEART STATION」 。FREEDOMの後編を見逃しちゃったよ…
5/17 土	5.0 B 6.0 R	お買いもの walk	1:00'	地味〜に（練習じゃないだろ）　やっぱり買い物自転車は便利だ〜 くもり　１４℃　少し靄ってる。6:18スタート。CHEMISTRY 「Second to None」　今晩ご近所の集会だ。
5/18 日	15.0 B 11.0 R	お買いもの walk	1:50'	スピッツ「三日月ロック」「スーベニア」の中古ＣＤ、アイロボット中古ＤＶＤ購入。月曜から天気崩れるんだなぁ。お疲れモードなので作業は休もう。 晴れ　１８℃　16:40スタート。ラジオを聴きながら川沿いを歩くです。あ〜〜家を出る時にアスファルトの上に落っことして傷をつくっちゃった(T_T)　延長コードのボリュームなしの方が良かったかな？クリップで留めても重くてたるんじゃう。クリップをヘッドフォンコードの方につければいいのか。
5/19 月	0.0 R			晴れのち雨　だいたい片付いてきたぞ。後は細かいところだ。植えるのが遅くなったけど、ジャガイモ君が順調に育っています(^_^)
5/20 火	0.0 R			雨風ともに激しい〜〜〜
5/21 水	15.0 B	お買いもの		いい天気だ。暑い…　ワングーでSWIMを購入。
5/22 木	12.5 R	walk	2:10'	晴れ　１５℃　チョコ食いすぎ〜　体重３ｋｇ増えてる…　運動しないと。気合入って４時起きだ。5:10スタート。久保田利伸「LA・LA・LA LOVE THANG」　鬼束ひちろ「Sugar High」　朝ごはんを食べたら眠くなてきた。ちょっと寝よう…（食べて寝たら太るじゃん）
5/23 金	0.0 R			一日掃き掃除。この間の強風で梅の実がかなり落ちたな〜
5/24 土	0.0 R			さすがに疲れたよ…　一日休養日です。
5/25 日	0.0 R			雨のなか、朝からゴミゼロ運動だ。
5/26 月	0.0 R			晴れ。ジャガイモの肥料あんど土寄せ、ひまわり、コスモスの種まき作業。ジャガイモの蕾が出来てきたぞ。
5/27 火	0.0 S 20.0 B	お買いもの		用事が出来てプールに行けなかった。
5/28 水	2.5 S 20.0 B	温水センター		キマグレン の「LIFE」気持ちいいっす！
5/29 木	0.0 R			雨。
5/30 金	5.0 B	お買いもの		午前中は晴れていたのにまた雨ですね。外作業用テープを部屋で聴いていたら、宇多田ヒカルを録音したテープの途中から右トラックの音が出てない…　試しにEXILE「SINGLE BEST」を重ね取り。今度は大丈夫みたい。どうしたんだ？
5/31 土	0.0 R			一日中雨。
走行距離	SWIM BIKE RUN 2 175 133 km km km