タママ  (トライアスリート)
地域 : 千葉    年齢 : 50歳代
一言 : 
体重は減量、運動量は増量するよ～にっ！(^_^;)          体重は減量、運動量は増量するよ～にっ！(^_^;)          体重は減量、運動量は増量するよ～にっ！(^_^;)          体重は減量、運動量は増量するよ～にっ！(^_^;)
2007／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 月
13.0 R
 初詣jog　�@6.5km　�A6.5km
 �@37'53"　�A39'56"
1/02 火
 
      
1/03 水
20.0 B


1/04 木
40.0 B
 �@14km　�A26km

1/05 金
 
      
1/06 土
 
      
1/07 日
 
      
1/08 月
 
      
1/09 火
 
      
1/10 水
 
      
1/11 木
 
      
1/12 金
 
      
1/13 土
18.0 B


1/14 日
 
      
1/15 月
 
      
1/16 火
 
      
1/17 水
 
      
1/18 木
 
      
1/19 金
 
      
1/20 土
 
      
1/21 日
 
      
1/22 月
 
      
1/23 火
 
      
1/24 水
18.0 B


1/25 木
 
      
1/26 金
 
      
1/27 土
 
      
1/28 日
 
      
1/29 月
 
      
1/30 火
 
      
1/31 水
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
96
13
km
km
km