月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 土	28.5	30km走予定→27.5kmで終了	1°52′55 @4′06	24kmくらいから失速、4′15まで落ちたので無理せず終了
2/02 日	0.0
2/03 月	0.0
2/04 火	12.4		@5′03
2/05 水	0.0
2/06 木	0.0
2/07 金	14.9		@4′36
2/08 土	14.3		@4′52
2/09 日	17.0	15km Bup	59′39 @3′59
2/10 月	9.2		@5′28
2/11 火	0.0
2/12 水	15.3	15km Bup	67′06 @4′28
2/13 木	0.0
2/14 金	0.0
2/15 土	6.0	ジョグ		久々外
2/16 日	0.0
2/17 月	7.7		@4′50
2/18 火	0.0
2/19 水	12.3	ジョグ
2/20 木	15.4	ジョグ 朝5.4 夕10
2/21 金	0.0
2/22 土	8.1	ジョグ
2/23 日	0.0
2/24 月	12.2	ジョグ
2/25 火	3.3	2000TT	7′00	きたえーるにて
2/26 水	9.3	ジョグ
2/27 木	0.0
2/28 金	0.0
走行距離	185.9  km