けんちゃん
地域 : 東京
年齢 : レベル50
一言 :
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2024／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 月 | 0.0 | |||
| 7/02 火 | 7.0 | 坂道ダッシュ |
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| 7/03 水 | 7.0 | 坂道ダッシュ |
||
| 7/04 木 | 0.0 | |||
| 7/05 金 | 11.0 | 光が丘内x2 |
AV5'24 |
|
| 7/06 土 | 0.0 | |||
| 7/07 日 | 12.0 | ナガソエ練 |
AV5'39 |
|
| 7/08 月 | 0.0 | |||
| 7/09 火 | 0.0 | |||
| 7/10 水 | 11.0 | 光が丘内x2 |
AV5'45 |
|
| 7/11 木 | 0.0 | |||
| 7/12 金 | 0.0 | |||
| 7/13 土 | 23.0 | ナガソエ練 |
AV4'34 |
|
| 7/14 日 | 0.0 | |||
| 7/15 月 | 0.0 | |||
| 7/16 火 | 0.0 | |||
| 7/17 水 | 17.0 | 浜ラン |
AV4'49 |
|
| 7/18 木 | 8.0 | 皇居 |
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| 7/19 金 | 0.0 | |||
| 7/20 土 | 0.0 | |||
| 7/21 日 | 18.0 | ナガソエ練 |
AV4'39 |
|
| 7/22 月 | 0.0 | |||
| 7/23 火 | 5.0 | 登り坂ダッシュ |
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| 7/24 水 | 10.0 | 浜ラン |
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| 7/25 木 | 0.0 | |||
| 7/26 金 | 33.0 | ☆富士登山競走 |
4:09'00 |
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| 7/27 土 | 0.0 | |||
| 7/28 日 | 15.0 | ナガソエ練 |
AV4'46 |
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| 7/29 月 | 0.0 | |||
| 7/30 火 | 17.0 | 浜ラン |
AV5'11 |
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| 7/31 水 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 194.0 km | |||