けんちゃん
地域 : 東京
年齢 : レベル50
一言 :
一言 :
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2022／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 金 | 0.0 | |||
| 4/02 土 | 26.0 | ★26kmPR@駒沢 |
AV3'52 |
SKY 3'55設定で初めて。12周で終了。 |
| 4/03 日 | 0.0 | |||
| 4/04 月 | 0.0 | |||
| 4/05 火 | 11.0 | 光が丘内x2 |
AV5'59 |
|
| 4/06 水 | 15.0 | 15km |
AV4'55 |
SKY |
| 4/07 木 | 0.0 | |||
| 4/08 金 | 16.0 | 光が丘内x3 |
AV5'15 |
Next% |
| 4/09 土 | 11.0 | 光が丘内x2 |
AV5'20 |
Next% |
| 4/10 日 | 25.0 | ★15kmPR@駒沢 |
AV3'53 |
SKY 3'55設定。暑くて7周で終了。 |
| 4/11 月 | 29.0 | LSD |
AV5'41 |
Next% |
| 4/12 火 | 0.0 | |||
| 4/13 水 | 7.0 | 光が丘内x1 |
av5'10 |
Next% |
| 4/14 木 | 0.0 | |||
| 4/15 金 | 0.0 | |||
| 4/16 土 | 7.0 | ナガソエ練jog |
||
| 4/17 日 | 42.2 | ☆かすみがうら |
2:51'46 |
SKY 走り出しから絶不調につき4'05で淡々と。 |
| 4/18 月 | 0.0 | |||
| 4/19 火 | 7.0 | 光が丘x1 |
av5'51 |
Next% |
| 4/20 水 | 16.0 | 光が丘x1 広島出張ラン |
av5'55 av4'17 |
Next% Next% |
| 4/21 木 | 0.0 | |||
| 4/22 金 | 13.0 | 光が丘内x2 |
av5'43 |
Next% 鷺森さんに遭遇 |
| 4/23 土 | 40.0 | 皇居＆浅草など |
Next% |
|
| 4/24 日 | 13.0 | ナガソエ練jog |
Next% |
|
| 4/25 月 | 0.0 | 体調不良 |
実家で昼寝したら一気に体調が崩れた |
|
| 4/26 火 | 0.0 | 体調不良 |
||
| 4/27 水 | 11.0 | 光が丘内x2 |
Next% |
|
| 4/28 木 | 0.0 | |||
| 4/29 金 | 24.0 | ☆石岡トレイル |
2:21'05 |
BUSHIDO 11位。 |
| 4/30 土 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 313.2 km | |||