月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 火	0.0
1/02 水	7.0	ぐいぽんびゅん
1/03 木	0.0	日帰り千葉帰省
1/04 金	0.0	菅平日帰り	47本
1/05 土	12.0	志木、秋ヶ瀬橋	AV4'12	HANZOT
1/06 日	8.0	150x10本@光が丘芝生		HANZOT
1/07 月	0.0
1/08 火	11.0	★KR2	37'25(1906-1819)	FLYUNIT(レンタル)
1/09 水	6.0	KR1	18'49	FLYUNIT(レンタル) 寒くて1周で気持ち折れる(言い訳)
1/10 木	0.0
1/11 金	0.0
1/12 土	10.0	志木、秋ヶ瀬橋
1/13 日	21.2	☆ハイテクハーフ	1:20'46	FLYUNIT
1/14 月	0.0
1/15 火	0.0
1/16 水	6.0	250m x10本		FLYUNIT(レンタル)
1/17 木	0.0
1/18 金	0.0
1/19 土	13.0	志木、秋ヶ瀬橋 葛西臨海公園		HANZOT HANZOT 砂浜練習
1/20 日	0.0
1/21 月	9.0	★1000x3@KR	325(72)325(72)321	FLYUNIT(レンタル)
1/22 火	0.0
1/23 水	8.0	★1000x2@KR	324(72)322	FLYUNIT(レンタル)
1/24 木	8.5	1000x2@KR	320(72)322	FLYUNIT(レンタル)
1/25 金	0.0
1/26 土	0.0
1/27 日	42.2	☆第67回勝田全国マラソン	2:49'38	FLYUNIT
1/28 月	0.0
1/29 火	0.0
1/30 水	0.0
1/31 木	0.0
走行距離	161.9  km