月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 木	0.0
2/02 金	0.0
2/03 土	0.0
2/04 日	0.0
2/05 月	0.0
2/06 火	13.0	KR2		SM(紺)やっと走った。KK run
2/07 水	0.0
2/08 木	0.0
2/09 金	14.0	1000x3@KR2	316(72)-329(72)-320	SM(紺) コウイチさんと遭遇
2/10 土	0.0
2/11 日	10.0	志木	4'10	SM(紺) 体操教室の待ち時間で。次は秋ヶ瀬まで行ってみよう。
2/12 月	10.0	光内x2	4'30くらい	SM(紺)
2/13 火	0.0
2/14 水	0.0
2/15 木	18.0	★KR3	006-1937-1847	SM(紺) 久々に高負荷の中距離走。QCY-Q26初装着、問題なし。
2/16 金	0.0	風邪ひく
2/17 土	0.0	野沢温泉1/2
2/18 日	0.0	野沢温泉2/2
2/19 月	0.0	風邪、長引く
2/20 火	0.0	まだ風邪
2/21 水	14.0	1000x5@神宮外苑	330-327-325-325-320	SM(紺) 清水湯初利用。まだ咳、痰残る。
2/22 木	0.0
2/23 金	0.0
2/24 土	13.0	志木	av4'27	SM(紺)
2/25 日	14.0	志木	av4'19	SM(紺)
2/26 月	14.0	KR2	2035-1942	SM(紺) Newハーフタイツ、きつくて股関節動き悪くスピード出ず。
2/27 火	0.0
2/28 水	0.0
走行距離	120.0  km