けんちゃん  
地域 : 東京    年齢 : レベル50
一言 : 
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月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 水 0.0  
3/02 木 0.0  
3/03 金 0.0  
3/04 土 0.0  
3/05 日 0.0  
3/06 月 0.0  
3/07 火 0.0  
3/08 水 13.0   ★外苑1000x5
3'23(1'58)3'25(1'59)3'22(2'00)3'21(2'12)3'19
3/09 木 0.0  
3/10 金 0.0  
3/11 土 3.0   ターコイズブルー
3/12 日 25.5   桜上水往復
5'08/km
3/13 月 0.0  
3/14 火 0.0  
3/15 水 16.0   KR3
av3'54
3/16 木 0.0  
3/17 金 11.0   KR2
19'26-18'34
3/18 土 0.0  
3/19 日 42.2   板橋シティー
2:56'53
3/20 月 0.0  
3/21 火 0.0  
3/22 水 0.0  
3/23 木 0.0  
3/24 金 0.0  
3/25 土 2.0   ターコイズブルー
3/26 日 0.0  
3/27 月 0.0  
3/28 火 16.0   KR3
キロ5で
3/29 水 21.0   光内x4
av5'11
3/30 木 16.0   KR3
キロ5で
LR 各周で1000(3'30,3'19,3'09)
3/31 金 10.0   5000m@TRM
17.1km/hで
走行距離 175.7  km