けんちゃん
地域 : 東京
年齢 : レベル50
一言 :
一言 :
目指せ体重50kg台！！ 目指せ体重50kg台！！ 目指せ体重50kg台！！ 目指せ体重50kg台！！ 目指せ体重50kg台！！ 目指せ体重50kg台！！ 目指せ体重50kg台！！ 目指せ体重50kg台！！
けんちゃん さんの戦績
［結果］
2022/12/29 Beyond2022 2:49'48
キツかったー。
2:45の集団でスタート。3'55/kmプラマイ2-3秒の超イーブンペースだったが車のテストコースで路面が固く単調なコースで筋疲労が早々に現れて25km過ぎから脚に来た。30kmでDNFしようかと思うほど後半キツかったが、気合いで走り切ってなんとかサブエガ。
2:45の集団でスタート。3'55/kmプラマイ2-3秒の超イーブンペースだったが車のテストコースで路面が固く単調なコースで筋疲労が早々に現れて25km過ぎから脚に来た。30kmでDNFしようかと思うほど後半キツかったが、気合いで走り切ってなんとかサブエガ。
2022/12/11 香取小江戸10km 36'37
3'40で行ければ御の字、できれば36分台という中でよく走れた。
前半は3'35ちょいのペースにハマったが後半は3'45くらいに落ちてしまった。
まあ上出来だ。
前半は3'35ちょいのペースにハマったが後半は3'45くらいに落ちてしまった。
まあ上出来だ。
2022/11/13 つくばマラソン 2:50'52
52歳となり去年より1枚衰えを感じる中、無理をせず4'05イーブンを心がける。
結果、ほぼイーブンで完走。サブエイジ達成くらいが良い。
結果、ほぼイーブンで完走。サブエイジ達成くらいが良い。
2022/05/22 野辺山ウルトラ 8:57'17
総合11位
年代1位
8回目の野辺山で初めて年代別優勝と死力を尽くしてサブ9返り咲き。
コロナの影響で３年ぶり開催、馬越峠の途中でハンガーノックになるも、峠のエイドのカントリーマームで復活して峠からの下り10kmは全選手でTopラップ。
年代1位
8回目の野辺山で初めて年代別優勝と死力を尽くしてサブ9返り咲き。
コロナの影響で３年ぶり開催、馬越峠の途中でハンガーノックになるも、峠のエイドのカントリーマームで復活して峠からの下り10kmは全選手でTopラップ。
2022/04/29 石岡トレイルラン 2:21'05
初めての大会。
ロング(24km)、北タンや他のレースに比べて起伏が少ない高速コース。
ロング(24km)、北タンや他のレースに比べて起伏が少ない高速コース。
2022/04/17 かすみがうらマラソン 2:51'46
あまり状態がよくない中でスタート。
キロ4巡航したが、早々に無理を感じて4'05に落としたのが功を奏してほぼイーブンで完走。4'03/km。
キロ4巡航したが、早々に無理を感じて4'05に落としたのが功を奏してほぼイーブンで完走。4'03/km。
2022/02/13 フルマラソンチャレンジ 2:50'52
非常に寒いみぞれ混じりの雨。
寒さで30km手前から失速し始めたが、ラスト2周は気合いで乗り切った。
失速したが、なんとか50分台に収めた。
寒さで30km手前から失速し始めたが、ラスト2周は気合いで乗り切った。
失速したが、なんとか50分台に収めた。
2022/02/06 俺たちの別大 2:48'22
ナガソエ練で30km走を繰り返して迎えたこの日。
私設大会ではあるがキロ４で仲間と巡航させてもらい超イーブンペースでフルを完走できた。
私設大会ではあるがキロ４で仲間と巡航させてもらい超イーブンペースでフルを完走できた。
2022/01/09 ハイテクハーフ 1:18'24
2019/1ハイテクから3年ぶりのハーフ。
3'40で巡航できそうだったが、後半は少し失速したが、現状を考えるとよく走れた。気象条件が最高だった。
3'40で巡航できそうだったが、後半は少し失速したが、現状を考えるとよく走れた。気象条件が最高だった。
2021/11/28 東京チャレンジ 2:57'16
荒川の暴風にやられて後半大失速したが、2年ぶりのフルマラソンをなんとか完走した。
2021/10/09 柴又60km 4:35'33
総合3位
年代2位
ずっと4'30の集団で巡航するも、後半は強風と暑さで歩きが入る。
年代2位
ずっと4'30の集団で巡航するも、後半は強風と暑さで歩きが入る。
2021/07/04 中央アルプススカイ 2:47:53
総合8位
年代1位
https://d8eb8951-3590-473a-aaef-69ed44f4f640.usrfiles.com/ugd/d8eb89_4ae9601f40ec40cc8a23c78b775f5432.pdf
年代1位
https://d8eb8951-3590-473a-aaef-69ed44f4f640.usrfiles.com/ugd/d8eb89_4ae9601f40ec40cc8a23c78b775f5432.pdf
2021/04/18 もろやまトレイル 2:36'19
FKT
総合18位
年代2位
https://sportsaid-japan.org/NEW/kiroku/result/21morotra-kiroku.pdf
総合18位
年代2位
https://sportsaid-japan.org/NEW/kiroku/result/21morotra-kiroku.pdf
2020/11/08 ゆりかもめリレー
TEMPO
1.35km / 4'10 (av3'05/km)
1.3km / 4'04 (av3'07/km)
1.3km / 4'05 (av3'08/km)
1.35km / 4'10 (av3'05/km)
1.3km / 4'04 (av3'07/km)
1.3km / 4'05 (av3'08/km)
2020/11/03 江東区RR(5km) 18'07
Nike Tempo Nextel %初めてはいた。
練習不足とコロナ禍で久々のロードレースで緊張した。
練習不足とコロナ禍で久々のロードレースで緊張した。
2019/11/24 第39回つくばマラソン 結果を入力
Flynit 2:51'26(G2:51'33)
(1953-2004-2002-2001-2009-2015-2032-2115-920)
20kmPRを3回やったのみで挑む。
キロ4ペースが染み付いていたが脚がで来ておらず25km以降失速。
(1953-2004-2002-2001-2009-2015-2032-2115-920)
20kmPRを3回やったのみで挑む。
キロ4ペースが染み付いていたが脚がで来ておらず25km以降失速。
2019/04/14 かすみがうらマラソン2019 2:51'48
Flynit 2:51'48
(1932-1942-1955-2008-2017-2038-2102-2126-908)
(1:23'47-1:28'01)
総合85位、陸連登録71位
前日のセントラルでの長風呂が失敗か。走り出し3kmで不調を感じ我慢の42km。
(1932-1942-1955-2008-2017-2038-2102-2126-908)
(1:23'47-1:28'01)
総合85位、陸連登録71位
前日のセントラルでの長風呂が失敗か。走り出し3kmで不調を感じ我慢の42km。
2019/03/17 2019板橋シティー 2:48'12
Flynit 2:48'12
(1855-1939-1957-1954-1945-1959-2022-2100-841)
総合156位、種目別118位
前半1:22'47-後半1:25'25
(1855-1939-1957-1954-1945-1959-2022-2100-841)
総合156位、種目別118位
前半1:22'47-後半1:25'25
2019/01/27 第68回勝田全国マラソン 2:49'38
Flynit 2:49'38
(1943-1940-1936-2001-1958-2006-2016-2119-859)
前半1:23'22-後半1:26'16
(1943-1940-1936-2001-1958-2006-2016-2119-859)
前半1:23'22-後半1:26'16
2019/01/13 ハイテクハーフ 1:20'46
Flynit
2018/11/25 第38回つくばマラソン 2:46'13
Flynit キロ4巡航しようと思ったが3'55で刻む。流石に練習不足でいつ失速するかわからなかったがなんとか粘れた。2-3分はフライニット効果があると思う。
2:46'13(1928-1924-1940-1937-1941-1950-2015-2000-8:18)
2:46'13(1928-1924-1940-1937-1941-1950-2015-2000-8:18)
2018/11/11 第27回光が丘RR 1:20'43
Flynit 今年もコース大幅変更。今の練習量では80分きれない。
2018/10/21 第6回市川三郷四尾連稜線トレイル 4:19'50
INOV8 昨年年代別優勝で招待選手参加だったが練習不足から後半失速＆第転倒で左足首を捻挫して大きくタイムロスし年代4位。来年はリベンジしたい。
2018/07/27 第71回富士登山競走 3:40'07
FRK 直前に体調を崩したがなんとか登頂。来年はリベンジしたい。
2018/07/08 第20回北丹沢12時間耐久 5:26'38
FKT 意地の5:30カット。課題は多かったけど久々に30分を切れて良かった。次に繋がる走りができた。
2018/06/03 第25回奥武蔵ウルトラ 6:30'07
HANZO 総合18位、40台10位。前半しっかり補給しながら大きな失速を防げた。
2018/03/18 2018板橋シティ 2:48'55
SM(紺) Bブロックスタート
2月120kmの練習量と酒の飲みすぎでいよいよSub3も危うしと思って挑む。(1936-1940-1956-1948-2016-2024-2016-2029-8'28)総合132位
2月120kmの練習量と酒の飲みすぎでいよいよSub3も危うしと思って挑む。(1936-1940-1956-1948-2016-2024-2016-2029-8'28)総合132位
2017/11/26 第37回つくばマラソン 2:47’36
SM(紺) Bブロックスタート。手元ではスタートロス1分ほど。
3kmくらいまでまともに走れないくらい混雑。
キロ4より超えないように走った。息は上がらないが脚ができてないので35km以降は脚動かずキープがやっと。
(2013-1941-1947-1959-1957-1950-1944-1948-847)
3kmくらいまでまともに走れないくらい混雑。
キロ4より超えないように走った。息は上がらないが脚ができてないので35km以降は脚動かずキープがやっと。
(2013-1941-1947-1959-1957-1950-1944-1948-847)
2017/11/11 光が丘ロードレース 1:20'00
2017/10/15 しびれ稜線トレイル 4:04'45
年代別優勝
2017/07/28 富士登山競走 3:47'19
2017/07/02 第19回北丹沢12時間耐久山岳 5:33'04
Inov-8
2017/06/04 奥武蔵ウルトラ 6:32'51
2017/05/21 野辺山 8:53'52
6位入賞
2017/04/16 第17回かすみがうら 2:53'43
SM(青) 4'10-15に抑えて。おそらくこれまでで一番練習せずに挑んだフル。これも1つの事実であり結果だ。
1957-2026-2020-2028
2017-2048-2100-2122-857
(4'07km/h)
1957-2026-2020-2028
2017-2048-2100-2122-857
(4'07km/h)
2017/01/30 第65勝田マラソン 2:51'11
SM(青) 体感で3'50で行ってしまって、25km以降失速。
1911-1918-1922-1923
1922-1953-2054-2201-1147
1911-1918-1922-1923
1922-1953-2054-2201-1147
2017/01/09 第18回ハイテクハーフ 1:18'09"
SM(青) 3'40イーブンの1:17'20前後を目標にしたが、練習不足過ぎてジワジワと失速。こんだけ練習してないわりには走れたかな。
18’07-18’32-18’40-18’46-4’02(3'42/km)
18’07-18’32-18’40-18’46-4’02(3'42/km)