月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 土	0.0
2/02 日	0.0
2/03 月	0.0
2/04 火	0.0
2/05 水	0.0
2/06 木	0.0
2/07 金	0.0
2/08 土	0.0
2/09 日	19.5	武庫川記録会	44m30s 70ｍ	久しぶりに記録会に参加。ＪＲ甲子園口から行く。何とか２往復頑張った。あまりタイムが落ちなかった。最近は２往復目でだらけて走る失態が続いていた。 帰りはＲ２をジョグ。７２分ぐらいかかった。遅い。
2/10 月	0.0
2/11 火	0.0			明日香村へイチゴ狩り。￥１４００／人だが、これは毎年恒例行事。十分元は取れている。
2/12 水	0.0
2/13 木	0.0
2/14 金	0.0
2/15 土	0.0
2/16 日	42.2	泉州国際マラソン	3h55m18s	ハーフまでは何とかキロ５分キープしたけど、すぐに歩きが入った。リタイアする勇気は無いし、ゴールは遠いし。３３ｋ過ぎの橋の付近から復活した。最後は５ｋ２８分まで戻した。防府より２分だけ早かった。 24m41s-23m59s-24m47s-25m32s-30m08s-35m21s-30m43s-28m43s-11m24s しかし、練習時間の確保はどうしたら良いんだろうか？みんなが通る道とは言え、なかなか苦労します。
2/17 月	0.0
2/18 火	0.0
2/19 水	0.0
2/20 木	0.0
2/21 金	0.0			東京出張。ちょっと疲れた。
2/22 土	15.0	M*2	38m01s-37m44s	夕練。なかなかタイムにつながらない。泉州の疲れはあまり残っていないけど。。。
2/23 日	15.0	長居で２ｋ、西宮からＪＯＧ	80m	昼に長居でイベントのような大会。マラソン大会ではない。夕方、車検のため西宮へ。帰りにＲ２をジョグ。西宮駅付近は信号が多くてペース掴めず。
2/24 月	0.0			結構筋肉痛がある。
2/25 火	0.0
2/26 水	0.0
2/27 木	0.0
2/28 金	0.0
走行距離	91.7  km