月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 月	0.0			休養。さすがにポイント練習2回入れたら、体がきつい。
2/02 火	5.6			朝練。0700スタート。S*１。
2/03 水	5.6			朝練。0705スタート。S*１。
2/04 木	0.0			休養。というか寝坊。asics長袖Ｔシャツ１枚購入（\2,200）。
2/05 金	4.5			朝練。0705スタート。SS*３。抜きＪＯＧ。
2/06 土	30.0	ペース走	2h17m16s	朝練。0800スタート。M*４。練習BESTを更新。35m-34m-33m-33mと後半早くなる（少し暖かくなったせいもある？）。
2/07 日	17.1	ＪＯＧ	1m33m	朝練。Ｌ＋Ｓ。毎度のＳＥＴ練習。だんだん余裕が出てきた。昼は別大Ｍを見る。一度は出たい（寝言？）。現実目標はサブ３ぐらいだろう。
2/08 月	0.0			休養。左脹脛の下辺りにハリがある。結構疲労したらしい。
2/09 火	0.0
2/10 水	0.0
2/11 木	0.0
2/12 金	0.0
2/13 土	0.0
2/14 日	0.0
2/15 月	0.0
2/16 火	0.0
2/17 水	0.0
2/18 木	0.0
2/19 金	0.0
2/20 土	0.0
2/21 日	0.0
2/22 月	0.0
2/23 火	0.0
2/24 水	0.0
2/25 木	0.0
2/26 金	0.0
2/27 土	0.0
2/28 日	0.0
走行距離	62.8  km