月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 木	0.0
5/02 金	0.0
5/03 土	70.0	武庫川ユリカモメウルトラ	7h25m21s	２年連続出場。昨年比３３分カット。暑くて完走率が３８％台だった（去年は５０％はあった）ことを考えるとかなり上手く走れた｡２箇所のエイドで必ずかぶり水を貰い、後頭部から頸筋を冷やし（完全水冷式）補給もする。最速ラップは66〜68ｋへの5m09s-12s｡これでサブ７．５を確保。
5/04 日	0.0			八日市の友人宅へイチゴ狩り
5/05 月	0.0
5/06 火	11.5	JOG	61m.37s	朝練。Ｌ*１。１週前と比較で４分落ち。さすがにペース上らず｡
5/07 水	0.0
5/08 木	0.0
5/09 金	0.0
5/10 土	0.0			雨と寒さで練習できず（言い訳）。1週前は３０℃、今日は１５℃ではタマラン。
5/11 日	0.0			記録会もサボり。
5/12 月	0.0
5/13 火	0.0
5/14 水	0.0
5/15 木	0.0			昼からＢali島へ。こんなリゾート地に来るのはグアム以来。
5/16 金	0.0			ホテルのプールで一日過ごす。日焼け止めは塗ったけど、かなり焼けたかも。
5/17 土	0.0			車を１日チャーターして観光。サファリパーク、ローカル店などを回る。ゾウと写真をたくさん撮る。結構、毛がゴワゴワしている。
5/18 日	0.0			またしてもプールで過ごす。夜便で帰国。
5/19 月	0.0			０８００頃、関空着。
5/20 火	0.0
5/21 水	0.0
5/22 木	0.0
5/23 金	0.0
5/24 土	6.0	ＪＯＧ	30m	途中で腹具合が悪くなり、ト○レへ駆け込む。
5/25 日	14.5	ＪＯＧ、ＴＴ	58m55ｓ	Ｌ＊1＋ＳＳ＊２。ＳＳは2本目でダウン。1本目が早すぎたか？
5/26 月	0.0			東京出張。夕方ＲＵＮＳＴＡを探すが見つからず。信号3つ分ぐらいずれていた。
5/27 火	11.5	ＪＯＧ	57m42s	夕方帰宅後に練習。タイムはまずまず。
5/28 水	0.0
5/29 木	8.6	ＪＯＧ、ＴＴ	29ｍ54ｓ	Ｓ＊1、ＳＳ＊（1＋1）。ＳＳで最速タイム更新。5m50ｓ。見間違えかと思ったぐらい早かった。吃驚。
5/30 金	0.0
5/31 土	0.0
走行距離	122.1  km