月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	0.0
5/02 月	0.0
5/03 火	0.0
5/04 水	0.0
5/05 木	0.0
5/06 金	0.0
5/07 土	0.0
5/08 日	0.0
5/09 月	0.0
5/10 火	0.0
5/11 水	0.0
5/12 木	0.0
5/13 金	0.0
5/14 土	0.0
5/15 日	0.0
5/16 月	0.0
5/17 火	0.0
5/18 水	0.0
5/19 木	0.0
5/20 金	0.0
5/21 土	21.0	ペース走	１h40m	４人で練習会＠長居周回路。給水しながら気持ちよく走る。関西インカレやっていたので、人出が多い。
5/22 日	0.0			昨日の疲れか、体が動かず。休養。情けない。
5/23 月	0.0
5/24 火	0.0
5/25 水	0.0
5/26 木	0.0
5/27 金	0.0
5/28 土	7.5	尼崎記録会	1500m：5m18s、5000m：19m47s	正月以来の尼崎での記録会。余興のつもりの1500mで思わず自己ベスト（？）。5000mは中盤失速しないように走ったが、今ひとつだらしない走りになる。次は７／２。 43-89-90(1000m3m43s)-91-93-94-96-98(3000m11m36s)99-98-97-99-95(19m47s)次の目標19m30s以下｡ 61-85-87-84(1500m5m17s)。次の目標5m10s切り｡
5/29 日	0.0
5/30 月	0.0
5/31 火	0.0
走行距離	28.5  km