としあき  
地域 : 大阪    年齢 : 亥生まれ
一言 : 
2回幽霊部屋行きました。次は武庫川ウルトラ(5月3日)          2回幽霊部屋行きました。次は武庫川ウルトラ(5月3日)          2回幽霊部屋行きました。次は武庫川ウルトラ(5月3日)          2回幽霊部屋行きました。次は武庫川ウルトラ(5月3日)
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 水 0.0  
9/02 木 0.0  
9/03 金 0.0  
9/04 土 0.0  
9/05 日 0.0  
9/06 月 0.0  
9/07 火 0.0  
9/08 水 0.0  
9/09 木 0.0  
9/10 金 0.0  
9/11 土 0.0  
9/12 日 0.0  
9/13 月 0.0  
9/14 火 0.0  
9/15 水 0.0  
9/16 木 0.0  
9/17 金 0.0  
9/18 土 0.0  
9/19 日 0.0  
9/20 月 0.0  
9/21 火 0.0  
9/22 水 0.0  
9/23 木 5.0   JOG
41分
2.5kのJOG、1.7kWALK、1.7kRUNの復活RUN。 大野川ランニングコース初走。
9/24 金 0.0   なんばへ荷物回収。
9/25 土 0.0   神戸のアパート撤収完了。これで漸くRUNに集中できるかな?
9/26 日 14.0   JOG
31m06s、01s
大野川コースの全周コース(5.6k)を2周。2周目のラストだけがんばる。犬の散歩やらJOGやら沢山いた。
9/27 月 0.0  
9/28 火 0.0  
9/29 水 0.0  
9/30 木 0.0  
走行距離 19.0  km