月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 火	0.0
6/02 水	0.0
6/03 木	0.0
6/04 金	7.0	ＪＯＧ		マリンピア神戸のお気楽コース。
6/05 土	15.0	ＪＯＧ		明石公園周回コース。
6/06 日	12.0	ＪＯＧ		学園都市往復コース。
6/07 月	0.0
6/08 火	0.0
6/09 水	0.0
6/10 木	0.0
6/11 金	0.0			午後半休。 夕方大阪へ。日航ＢＳホテル宿泊。
6/12 土	0.0			大阪駅で貧血(？)で倒れそうになる。
6/13 日	10.0	武庫川記録会	４９分１１秒	前半向い風で２２分チョイ、後半無風状態なのに脚がまったく動かず、２７分も掛かってしまった。昨日の貧血疑惑のせいか？
6/14 月	0.0
6/15 火	0.0
6/16 水	0.0
6/17 木	0.0
6/18 金	0.0			ＰＭに急に名古屋出張。さすがに凹む。
6/19 土	0.0			舞子〜相生〜岡山〜生山。 相生駅の駅員、もっと勉強しておけ。新幹線＋在来線特急の乗り継ぎは特急券半額にになるんだよ。覚えとけョ、こら。
6/20 日	100.0	にちなんおろち１００Ｋ	１２時間１７分３７秒	１年ぶりのウルトラ完走。昨年より１００分早くなった。我ながら、よく頑張った。これもひとえに応援してくれた○○さんのおかげです。
6/21 月	0.0			会社は有給。フルマラソンなら翌日出勤出来るけど、さすがに１００Ｋはまずい。ついでに台風も直撃。これじゃ会社行っても仕事半分だった。
6/22 火	0.0			出来の悪いロボット並の歩き方。筋肉痛が出てきた。２日後にでると言うことは年を取った証拠か？あ〜。
6/23 水	0.0			右足首がちょっと変かな？あと，暑さで内臓疲労が溜まっているらしく，顔の左半分(おでこ付近も)に吹き出物発生。まるで高校生並(それはニキビだって)。やっぱり１００Ｋは伊達ではない。
6/24 木	0.0			昼から播磨町へ。遅くまで残ってしまった。ついでに雨も降ってきたし。
6/25 金	0.0
6/26 土	0.0
6/27 日	0.0
6/28 月	0.0
6/29 火	0.0
6/30 水	0.0
走行距離	144.0  km