月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 木	0.0			朝、実家へ｡
5/02 金	0.0			朝から３８度の発熱｡
5/03 土	0.0			平熱に下がる｡なんだったのだろうか？夜行で神戸へ戻る
5/04 日	0.0			神戸に戻る｡午後からは野暮用あり､
5/05 月	0.0			一日休養｡ウルトラまであと1．5ヶ月｡
5/06 火	0.0			Ｇolfの練習｡本番は10日(＠篠山)｡
5/07 水	12.0	ｊｏｇ	20:16-13:09-13:14-19:46(計66:28)	8日ぶりに練習｡
5/08 木	1.0			久々にswim｡ リフレッシュしたつもり。
5/09 金	0.0			今日は何もなし。
5/10 土	6.0	Slow		GOLFで１R。カート半分にして,ジョギング（笑）。
5/11 日	0.0			疲れて何もせず。
5/12 月	0.0			点検の車を引取に行く。
5/13 火	0.0			右足首少し回復。
5/14 水	0.0			業爆。結局飲みに行く。
5/15 木	0.0			５時起きで名古屋出張。シンドイ。
5/16 金	12.0		19:14-13:00-12:34-18:46	9日ぶりに練習。
5/17 土	9.0			〜明石公園へ。 痛みで２周で止め。
5/18 日	0.0
5/19 月	0.0
5/20 火	0.0
5/21 水	0.0
5/22 木	0.0
5/23 金	0.0
5/24 土	0.0	整形外科(＠六甲道)へ		診断：右足首後ヒ骨筋の炎症。 靭帯も緩い。
5/25 日	0.0
5/26 月	0.0
5/27 火	0.0
5/28 水	0.0
5/29 木	0.0
5/30 金	0.0
5/31 土	0.0
走行距離	40.0  km