よっしー  
地域 : 大阪    年齢 : サンバさんと同い年！（＾-＾）
一言 : 
3年ぶりに幽霊脱出！久しぶりに日記を書くことにした。三日坊主禁止！今シーズンこそ通して頑張りたい！          3年ぶりに幽霊脱出！久しぶりに日記を書くことにした。三日坊主禁止！今シーズンこそ通して頑張りたい！
2016／03
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 火 8.0   通勤ラン
3/02 水 8.0   通勤ラン
3/03 木 19.0   通勤ラン、5キロPR
3/04 金 4.0   通勤ラン
3/05 土 0.0  
3/06 日 46.0  
3/07 月 8.0  
3/08 火 8.0  
3/09 水 0.0  
3/10 木 8.0   通勤ラン
3/11 金 0.0  
3/12 土 0.0  
3/13 日 0.0  
3/14 月 5.0   筋トレ＋帰宅ラン
3/15 火 12.0   通勤ラン、筋トレ＋帰宅ラン
3/16 水 0.0  
3/17 木 0.0  
3/18 金 0.0  
3/19 土 0.0  
3/20 日 0.0  
3/21 月 0.0  
3/22 火 0.0  
3/23 水 0.0  
3/24 木 0.0  
3/25 金 0.0  
3/26 土 0.0  
3/27 日 0.0  
3/28 月 0.0  
3/29 火 0.0  
3/30 水 0.0  
3/31 木 0.0  
走行距離 126.0  km