よっしー  
地域 : 大阪    年齢 : サンバさんと同い年！（＾-＾）
一言 : 
3年ぶりに幽霊脱出！久しぶりに日記を書くことにした。三日坊主禁止！今シーズンこそ通して頑張りたい！          3年ぶりに幽霊脱出！久しぶりに日記を書くことにした。三日坊主禁止！今シーズンこそ通して頑張りたい！
2012／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 水 9.0   通勤ラン
 朝は思ったより寒くなく走れた。今日から2月、復活に向かって頑張るぞ〜。しかし、まだ脹脛は痛い。帰宅時緑地へ寄ると五十六君がえらい勢いで走っていた。
2/02 木 4.0   通勤ラン
 めっちゃ寒い朝。今年2回目の氷が張っていた。
2/03 金 4.0   通勤ラン
2/04 土 0.0  
2/05 日 0.0  
2/06 月 4.0   通勤ラン
2/07 火 8.0   通勤ラン
2/08 水 8.0   通勤ラン
2/09 木 8.0   通勤ラン
2/10 金 12.0   70分JOG
2/11 土 0.0  
2/12 日 3.0   20分JOG
2/13 月 4.0   通勤ラン
2/14 火 8.0   通勤ラン
2/15 水 8.0   通勤ラン
2/16 木 8.0   通勤ラン
2/17 金 4.0   通勤ラン
2/18 土 0.0  
2/19 日 0.0  
2/20 月 4.0   通勤ラン
2/21 火 8.0   通勤ラン
2/22 水 8.0   通勤ラン
2/23 木 8.0   通勤ラン
2/24 金 4.0   通勤ラン
2/25 土 0.0  
2/26 日 0.0  
2/27 月 4.0   通勤ラン
2/28 火 8.0   通勤ラン
2/29 水 8.0   通勤ラン
走行距離 144.0  km