よっしー
地域 : 大阪
年齢 : サンバさんと同い年！（＾-＾）
一言 :
一言 :
3年ぶりに幽霊脱出！久しぶりに日記を書くことにした。三日坊主禁止！今シーズンこそ通して頑張りたい！ 3年ぶりに幽霊脱出！久しぶりに日記を書くことにした。三日坊主禁止！今シーズンこそ通して頑張りたい！
2011／12
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 12/01 木 | 9.0 | 通勤ラン |
１２月２０日記入。今月は全くランナーらしい生活できず。 |
|
| 12/02 金 | 4.0 | 通勤ラン |
||
| 12/03 土 | 0.0 | 通勤ラン |
||
| 12/04 日 | 0.0 | |||
| 12/05 月 | 4.0 | 通勤ラン |
||
| 12/06 火 | 8.0 | 通勤ラン |
||
| 12/07 水 | 8.0 | 通勤ラン |
||
| 12/08 木 | 8.0 | 通勤ラン |
||
| 12/09 金 | 8.0 | 通勤ラン |
||
| 12/10 土 | 0.0 | |||
| 12/11 日 | 0.0 | |||
| 12/12 月 | 4.0 | 通勤ラン |
||
| 12/13 火 | 9.0 | 通勤ラン |
||
| 12/14 水 | 9.0 | 通勤ラン |
||
| 12/15 木 | 9.0 | 通勤ラン |
||
| 12/16 金 | 4.0 | 通勤ラン |
部の忘年会。久しぶりのフグ料理。料理もお酒も堪能。朝の４時前までスナック。。。きっとめちゃくちゃ費用がかかったんだろうね。 |
|
| 12/17 土 | 0.0 | 朝帰り。。。昼までお休みモード。毎日二日酔い。そのうち体壊しそう。。。 |
||
| 12/18 日 | 9.0 | 箕面温泉スパーガーデン！生まれて初めて行ってきました。お父さんにチケット貰って期限ぎりぎりでの使用。みんなへたくそ！結局勝負付かず。家に帰ってから、福娘へ。遠足のメンバーが後から来はって、盛り上がってしまった。飲みすぎ・・・ |
||
| 12/19 月 | 5.0 | 通勤ラン |
昨夜の福娘の飲み会が残ってる。。。昼に金山さんからのＣメールへの返信が失礼でした。。。 |
|
| 12/20 火 | 9.0 | 通勤ラン |
いまだに股関節？が痛い。。。久々に日記記入。１ヶ月分まとめて。。。タバコ２本・・・今年限定で。 |
|
| 12/21 水 | 9.0 | 通勤ラン |
||
| 12/22 木 | 4.0 | 通勤ラン |
||
| 12/23 金 | 11.0 | 朝60分JOG |
||
| 12/24 土 | 0.0 | |||
| 12/25 日 | 0.0 | |||
| 12/26 月 | 8.0 | 通勤ラン |
||
| 12/27 火 | 8.0 | 通勤ラン |
||
| 12/28 水 | 8.0 | 通勤ラン |
||
| 12/29 木 | 0.0 | |||
| 12/30 金 | 0.0 | |||
| 12/31 土 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 155.0 km | |||