よっしー
地域 : 大阪
年齢 : サンバさんと同い年！（＾-＾）
一言 :
一言 :
3年ぶりに幽霊脱出！久しぶりに日記を書くことにした。三日坊主禁止！今シーズンこそ通して頑張りたい！ 3年ぶりに幽霊脱出！久しぶりに日記を書くことにした。三日坊主禁止！今シーズンこそ通して頑張りたい！
2009／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 水 | 8.0 | 通勤ラン |
今日から営業マン。スーツでのお仕事。通勤ランをやめたら走らなくなりそうなので走って会社へ。今日着るスーツは昨日持っていてスタンバイ！ちょっと早めに家を出て、当然通勤ラン。今日は年に一度の全体朝礼。スーツで参戦？後には今日から営業のさかもっちゃんがと竹ちゃんがいてご挨拶。社長の挨拶を有難く？拝聴し職場へ。パソコンが設定できておらずメールチェックできぬまま統括のレクチャ〜。。。感じるところあり、異論あり。午後はいきなりユーザーへ訳の判らん？打ち合わせに参加して帰ったら20時前。予定していた山行きはできず。長い1日だった。 |
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| 4/02 木 | 8.0 | 通勤ラン |
営業2日目。今日はHWに外出。 |
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| 4/03 金 | 4.0 | 通勤ラン |
営業3日目。内勤の予定が、いきなりサンプル持ってHWへ走れと。。。プリウスで初めて遠出でその燃費に驚き！リッター22キロ。モータ走行では静かやし。 |
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| 4/04 土 | 8.0 | |||
| 4/05 日 | 6.0 | 夕JOG |
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| 4/06 月 | 7.0 | 朝JOG |
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| 4/07 火 | 4.0 | 通勤ラン |
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| 4/08 水 | 8.0 | 通勤ラン |
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| 4/09 木 | 8.0 | 通勤ラン |
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| 4/10 金 | 4.0 | 通勤ラン |
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| 4/11 土 | 0.0 | 完全ダウン |
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| 4/12 日 | 38.0 | ダイトレ |
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| 4/13 月 | 4.0 | 通勤ラン |
筋肉痛で動けないかと思ったけど、結構楽だった。えっちゃんが自転車で車にぶち当たって救急車で運ばれた。記念病院まで迎えに行ったら警察が来るまで1時間半待たされた。 |
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| 4/14 火 | 8.0 | 通勤ラン |
筋肉痛が増している。。。やはり年かな、2日目のほうが酷い。 |
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| 4/15 水 | 12.0 | 通勤ラン |
今日も山に行けず。。。しかし、筋肉痛が残ってるから時間があっても走れなかったな。 |
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| 4/16 木 | 4.0 | 通勤ラン |
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| 4/17 金 | 4.0 | |||
| 4/18 土 | 0.0 | |||
| 4/19 日 | 0.0 | |||
| 4/20 月 | 4.0 | |||
| 4/21 火 | 8.0 | |||
| 4/22 水 | 8.0 | |||
| 4/23 木 | 8.0 | |||
| 4/24 金 | 4.0 | |||
| 4/25 土 | 0.0 | 雨により休養 |
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| 4/26 日 | 0.0 | |||
| 4/27 月 | 4.0 | |||
| 4/28 火 | 8.0 | |||
| 4/29 水 | 0.0 | |||
| 4/30 木 | 8.0 | |||
| 走行距離 | 187.0 km | |||