よっしー
地域 : 大阪
年齢 : サンバさんと同い年！（＾-＾）
一言 :
一言 :
3年ぶりに幽霊脱出！久しぶりに日記を書くことにした。三日坊主禁止！今シーズンこそ通して頑張りたい！ 3年ぶりに幽霊脱出！久しぶりに日記を書くことにした。三日坊主禁止！今シーズンこそ通して頑張りたい！
2008／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 金 | 8.0 | 通勤ラン |
||
| 8/02 土 | 0.0 | |||
| 8/03 日 | 0.0 | |||
| 8/04 月 | 8.0 | 通勤ラン |
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| 8/05 火 | 8.0 | 通勤ラン |
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| 8/06 水 | 8.0 | 通勤ラン |
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| 8/07 木 | 8.0 | 通勤ラン |
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| 8/08 金 | 8.0 | 通勤ラン |
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| 8/09 土 | 0.0 | |||
| 8/10 日 | 11.0 | 55分JOG |
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| 8/11 月 | 0.0 | |||
| 8/12 火 | 0.0 | |||
| 8/13 水 | 10.0 | 50分JOG |
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| 8/14 木 | 6.0 | 30分JOG |
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| 8/15 金 | 0.0 | |||
| 8/16 土 | 28.0 | 2時間15分走 |
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| 8/17 日 | 8.0 | 40分JOG |
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| 8/18 月 | 8.0 | 通勤ラン |
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| 8/19 火 | 8.0 | 通勤ラン |
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| 8/20 水 | 10.0 | 通勤ラン |
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| 8/21 木 | 8.0 | 通勤ラン |
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| 8/22 金 | 8.0 | 通勤ラン |
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| 8/23 土 | 0.0 | |||
| 8/24 日 | 0.0 | |||
| 8/25 月 | 8.0 | 通勤ラン |
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| 8/26 火 | 8.0 | 通勤ラン |
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| 8/27 水 | 19.0 | 通勤ラン |
55分JOG |
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| 8/28 木 | 8.0 | 通勤ラン |
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| 8/29 金 | 8.0 | 通勤ラン |
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| 8/30 土 | 0.0 | |||
| 8/31 日 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 204.0 km | |||