よっしー
地域 : 大阪
年齢 : サンバさんと同い年！（＾-＾）
一言 :
一言 :
3年ぶりに幽霊脱出！久しぶりに日記を書くことにした。三日坊主禁止！今シーズンこそ通して頑張りたい！ 3年ぶりに幽霊脱出！久しぶりに日記を書くことにした。三日坊主禁止！今シーズンこそ通して頑張りたい！
2008／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 火 | 8.0 | 通勤ラン |
||
| 4/02 水 | 12.0 | 通勤ラン、帰宅40分JOG |
||
| 4/03 木 | 8.0 | 通勤ラン |
||
| 4/04 金 | 0.0 | |||
| 4/05 土 | 17.0 | 90分JOG |
||
| 4/06 日 | 0.0 | |||
| 4/07 月 | 8.0 | 通勤ラン |
||
| 4/08 火 | 19.0 | 朝70分通勤ラン |
||
| 4/09 水 | 26.0 | 通勤ラン、100分ビルドアップ |
||
| 4/10 木 | 4.0 | |||
| 4/11 金 | 8.0 | |||
| 4/12 土 | 0.0 | |||
| 4/13 日 | 29.0 | チャレンジ登山 |
26'-1`11'21"-2`01'50"-2`25'23"-3`06'28"-3`43'10" |
|
| 4/14 月 | 8.0 | 通勤ラン |
||
| 4/15 火 | 8.0 | 通勤ラン |
||
| 4/16 水 | 8.0 | 通勤ラン |
||
| 4/17 木 | 8.0 | 通勤ラン |
||
| 4/18 金 | 8.0 | 通勤ラン |
||
| 4/19 土 | 0.0 | |||
| 4/20 日 | 0.0 | |||
| 4/21 月 | 8.0 | 通勤ラン |
||
| 4/22 火 | 8.0 | 通勤ラン |
||
| 4/23 水 | 8.0 | 通勤ラン |
||
| 4/24 木 | 8.0 | 通勤ラン |
||
| 4/25 金 | 8.0 | 通勤ラン |
||
| 4/26 土 | 0.0 | 今日も出勤。。。辛い。。。 |
||
| 4/27 日 | 0.0 | 精神的に休まぬ休日 |
||
| 4/28 月 | 8.0 | 通勤ラン |
||
| 4/29 火 | 8.0 | 通勤ラン |
||
| 4/30 水 | 8.0 | 通勤ラン |
||
| 走行距離 | 243.0 km | |||