よっしー  
地域 : 大阪    年齢 : サンバさんと同い年！（＾-＾）
一言 : 
3年ぶりに幽霊脱出！久しぶりに日記を書くことにした。三日坊主禁止！今シーズンこそ通して頑張りたい！          3年ぶりに幽霊脱出！久しぶりに日記を書くことにした。三日坊主禁止！今シーズンこそ通して頑張りたい！
2007／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 木 16.0   通勤ラン、帰宅60分ＪＯＧ
 昨日のペース走で足が変。全然走れない体になってしまった。今月は頑張るよ！
2/02 金 33.0   通勤ラン、17キロペース走
2/03 土 22.0   朝スローJOG、夕方55分走
 久しぶりに椿温泉へ。龍神スカイラインを経由で行った。とれとれ市場からマンションまでラン。トンネルの中が怖かった。夜はたらふく飲んでしまった。
2/04 日 0.0   完全休養
 朝からすごい風！気温は高そうなんだけど体感温度は低い。結局走らずだらだらすごした。別大TVで観戦。やっぱり出たかったな〜来年は必ず！
2/05 月 12.0   通勤ラン
2/06 火 22.0   通勤ラン、10キロペース走
2/07 水 18.0   通勤ラン（朝80分）
 昼からすごく熱っぽくなり、会議があり帰れず、足がないのでしんどいながら走って帰って熱を測れば38度5分！しかし、回復を信じて風呂入ってビール飲んで寝た。
2/08 木 0.0   完全ダウン！
 朝も38度弱熱があったため、とりあえず内科へ。インフルエンザではないと確信していたのだが、結果はA型！先生の嬉しそうな顔。。。昼から会社へ行っても良いかと聞いたが「あほか！他人の迷惑や」と一蹴された。明日はと聞いたが、48時間の平熱のあとでないとだめとの事。ひょっとして今日から5連休。。。？？
2/09 金 0.0   完全ダウン！！
 本日も朝は微熱。。。1日ごろごろ。節々が痛い。しかし、相変わらず食欲は絶好調！明日はスキー出来るかな。。。
2/10 土 0.0   スキー
 熱も下がり、無事にスキー場へ。雪質は最低。でもしっかり滑って筋肉痛。
2/11 日 2.0   スキーのはずが。。。
 朝JOGしようと出かけたが、雪が降ってきて寒くて断念。スキー場へ行ったが、駐車場がいっぱいで滑らずに帰ってきた。もったいない。。。
2/12 月 0.0   ごろごろ。。
 起きたら11時前。洗車して板を片付けて1日が終わってしまった。
2/13 火 8.0   通勤ラン
 久しぶりの会社。何か体が普通じゃない。やはりインフルエンザの後遺症か？
2/14 水 4.0   通勤ラン
2/15 木 8.0  
2/16 金 8.0  
2/17 土 0.0  
2/18 日 45.0   泉州国際市民マラソン
 ３時間９分５５秒
 何年ぶりかに３時間を越えちゃった。。。
2/19 月 4.0   通勤ラン
2/20 火 4.0   通勤ラン
 タッキーの親父の御通夜。。。
2/21 水 26.0   通勤ラン、90分JOG
2/22 木 8.0   通勤ラン
2/23 金 8.0   通勤ラン
2/24 土 3.0   御嶽雪上散歩
2/25 日 4.0   御嶽山朝ラン
 今朝は御嶽山で目覚めた。気温-７℃。２０分だけ雪の上をJOG。久しぶりの雪の上＆１７００ｍの準高地、息苦しいね。後はスキー思いっきり滑った。
2/26 月 8.0   通勤ラン
 健康ラン君が走りの誘いに来てくれたが、残業〜！！だめ。
2/27 火 8.0   通勤ラン
 今日も会社を出たのが２１時過ぎ。。。だめです。会社出た時雨止んでたのに途中から大降り最悪。。。
2/28 水 8.0   通勤ラン
 折角の水曜日、結局９時半まで会社。。。走り込み月間が走り込みじゃなくなったね。
走行距離 279.0  km