よっしー  
地域 : 大阪    年齢 : サンバさんと同い年！（＾-＾）
一言 : 
3年ぶりに幽霊脱出！久しぶりに日記を書くことにした。三日坊主禁止！今シーズンこそ通して頑張りたい！          3年ぶりに幽霊脱出！久しぶりに日記を書くことにした。三日坊主禁止！今シーズンこそ通して頑張りたい！
2004／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 日 12.0   バイク
 PLの花火を見に自転車で行った。凄くいい場所で見れて最高の花火だった。
8/02 月 5.0   あちこちウォーク
 お江戸へ出張。六本木ヒルズの2階建てエレベータにビックリ。
8/03 火 9.0   通勤ラン
8/04 水 24.0   通勤ラン、10キロペース走
8/05 木 9.0   通勤ラン＋補強チョコット
 昨日の疲れが残ってます。
8/06 金 9.0   通勤ラン
 東北へ向けて出発！
8/07 土 0.0   12時間で青森まで到達。初めてねぶた祭りを見物。昼の巡行と夜は花火！最高！！
8/08 日 0.0   久しぶりに恐山へ。2回目だったので、あまり感動がなかった。夜は昨年に引き続き、酢ヶ湯温泉。到着が遅れて温泉優先で走らず。混浴の大浴場は最高！
8/09 月 19.0   八甲田山麓朝ラン
 早朝は天気がよく、涼しい山の中を快適ラン。走った後は、ビールに温泉！幸せじゃ〜！！乳頭でキャンプ。お風呂は、久しぶりの黒湯温泉。ここも混浴露天風呂が最高。でも入ってたのはおばあちゃん・・・。
8/10 火 32.0   乳頭温泉朝ラン、田沢湖〜玉川温泉バイク
 朝は、乳頭キャンプ場から鶴の湯温泉までラン。ほんと朝は涼しくて気持ちがいい。キャンプ撤収後、山から一気にバイクで下り、玉川温泉を目指す。玉川温泉で初めての岩盤浴。最高に気持ちよい。夜は、岩盤浴をしながらの流星探し。5個ほど見えた。
8/11 水 19.0   八幡平朝ラン
 八幡平
8/12 木 20.0   網張スキー場朝ラン
8/13 金 17.0   網張スキー場朝ラン、鷹ノ湯付近ラン
8/14 土 0.0  
8/15 日 16.0   飯豊山ロード朝ラン
8/16 月 0.0  
8/17 火 0.0  
8/18 水 21.0   通勤ラン、7キロ走
8/19 木 8.0  
8/20 金 8.0  
8/21 土 35.0  
8/22 日 7.0  
8/23 月 8.0  
8/24 火 8.0  
8/25 水 34.0  
8/26 木 8.0  
8/27 金 0.0  
8/28 土 0.0  
8/29 日 0.0  
8/30 月 0.0  
8/31 火 0.0  
走行距離 328.0  km