よっしー
地域 : 大阪
年齢 : サンバさんと同い年！（＾-＾）
一言 :
一言 :
3年ぶりに幽霊脱出！久しぶりに日記を書くことにした。三日坊主禁止！今シーズンこそ通して頑張りたい！ 3年ぶりに幽霊脱出！久しぶりに日記を書くことにした。三日坊主禁止！今シーズンこそ通して頑張りたい！
2001／12
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 12/01 土 | 0.0 | |||
| 12/02 日 | 0.0 | |||
| 12/03 月 | 0.0 | |||
| 12/04 火 | 0.0 | |||
| 12/05 水 | 22.0 | ペース走 |
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| 12/06 木 | 8.0 | 通勤ラン |
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| 12/07 金 | 0.0 | |||
| 12/08 土 | 0.0 | |||
| 12/09 日 | 0.0 | |||
| 12/10 月 | 4.0 | 帰宅ラン |
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| 12/11 火 | 4.0 | 帰宅ラン |
||
| 12/12 水 | 0.0 | |||
| 12/13 木 | 0.0 | |||
| 12/14 金 | 0.0 | |||
| 12/15 土 | 21.0 | |||
| 12/16 日 | 0.0 | |||
| 12/17 月 | 22.0 | |||
| 12/18 火 | 8.0 | 通勤ラン |
||
| 12/19 水 | 0.0 | |||
| 12/20 木 | 0.0 | |||
| 12/21 金 | 0.0 | 通勤ラン |
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| 12/22 土 | 0.0 | |||
| 12/23 日 | 44.0 | 甲子園西宮フルマラソン |
２時間５４分３秒（自己ベスト２） |
３６位。思いも寄らぬタイムが出て大満足！ |
| 12/24 月 | 5.0 | ５０分ウォーク＆ＪＯＧ |
疲労抜き散歩 ｉｎ 明石の海岸 |
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| 12/25 火 | 0.0 | クリスマスにより休養 |
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| 12/26 水 | 0.0 | |||
| 12/27 木 | 0.0 | |||
| 12/28 金 | 12.0 | 60分JOG |
陸上部の忘年会！ |
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| 12/29 土 | 0.0 | 前日の忘年会で飲み疲れ1日グロッキー |
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| 12/30 日 | 20.0 | 1時間45分走 |
ブロッサムから久宝寺ぐるぐる・・・ |
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| 12/31 月 | 20.0 | ７０分走、３０分ＪＯＧ |
朝：長居公園往復＋１周 夕：ＪＯＧ |
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| 走行距離 | 190.0 km | |||