よっしー
地域 : 大阪
年齢 : サンバさんと同い年！（＾-＾）
一言 :
一言 :
3年ぶりに幽霊脱出！久しぶりに日記を書くことにした。三日坊主禁止！今シーズンこそ通して頑張りたい！ 3年ぶりに幽霊脱出！久しぶりに日記を書くことにした。三日坊主禁止！今シーズンこそ通して頑張りたい！
2001／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 火 | 0.0 | 出勤・・・みんな休みなのに |
||
| 5/02 水 | 0.0 | 今日も出勤・・・みんな休みなのに |
||
| 5/03 木 | 11.0 | 70分JOG |
70分 |
子供に買った自転車の伴走ラン。100キロウルトラの後、久々の練習で調子でず！ |
| 5/04 金 | 0.0 | キャンプｉｎ川湯温泉 |
||
| 5/05 土 | 0.0 | キャンプｉｎ川湯温泉 |
||
| 5/06 日 | 0.0 | キャンプｉｎ川湯温泉。サイクリング60分 |
||
| 5/07 月 | 0.0 | |||
| 5/08 火 | 0.0 | |||
| 5/09 水 | 24.0 | 通勤ラン＋80分ＪＯＧ |
今日から通勤ラン復活！！ |
|
| 5/10 木 | 8.0 | 通勤ラン |
||
| 5/11 金 | 8.0 | 通勤ラン |
||
| 5/12 土 | 9.0 | 通勤ラン＋α |
今日も仕事 |
|
| 5/13 日 | 9.0 | 通勤ラン＋α |
またまた、仕事 |
|
| 5/14 月 | 8.0 | 通勤ラン |
往復40分 |
|
| 5/15 火 | 20.0 | 通勤ラン |
50分＋60分 |
|
| 5/16 水 | 26.0 | 通勤ラン＋60分JOG |
会社のクラブに新人登場!!歓迎会でヘロヘロ |
|
| 5/17 木 | 0.0 | 完全休養 |
駅前留学初体験 |
|
| 5/18 金 | 8.0 | 通勤ランのみ |
往復40分 |
|
| 5/19 土 | 0.0 | 完全休養 |
久々の会社休みで家族サービス・・・？ |
|
| 5/20 日 | 0.0 | 風邪を引いてしまい１日布団の中・・・ |
||
| 5/21 月 | 0.0 | 今日も体調悪し・・・ |
||
| 5/22 火 | 8.0 | 通勤ラン往復 |
40分 |
仕事で午前様・・・ |
| 5/23 水 | 0.0 | 雨、そして今日はとうとう徹夜 |
||
| 5/24 木 | 0.0 | 徹夜明けは眠いよ！ |
||
| 5/25 金 | 8.0 | 通勤ラン |
今日から走るぞ！！ |
|
| 5/26 土 | 0.0 | |||
| 5/27 日 | 16.0 | 通勤60分JOG+帰宅JOG |
||
| 5/28 月 | 9.0 | 通勤ラン |
||
| 5/29 火 | 15.0 | 通勤50分JOG+帰宅JOG |
||
| 5/30 水 | 13.0 | 通勤ラン＋50分JOG |
||
| 5/31 木 | 9.0 | 通勤ラン |
||
| 走行距離 | 209.0 km | |||