キノッピー
地域 : 静岡
年齢 : 20代
一言 :
一言 :
朝練、夜練!!まずはリズムづくり 朝練、夜練!!まずはリズムづくり 朝練、夜練!!まずはリズムづくり 朝練、夜練!!まずはリズムづくり
2013/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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6/01 土 | 20.0 | 朝 香貫山など100分jog |
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6/02 日 | 0.0 | off |
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6/03 月 | 12.0 | 朝 香貫山60分jog |
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6/04 火 | 0.0 | off |
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6/05 水 | 0.0 | off |
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6/06 木 | 0.0 | 夜 ジム |
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6/07 金 | 0.0 | |||
6/08 土 | 0.0 | |||
6/09 日 | 0.0 | off |
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6/10 月 | 0.0 | off |
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6/11 火 | 0.0 | off |
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6/12 水 | 9.0 | 夜 狩野川40分jog |
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6/13 木 | 11.0 | 夜 狩野川50分jog |
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6/14 金 | 0.0 | off |
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6/15 土 | 7.0 | 月例Nステラン5km |
19'17 |
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6/16 日 | 0.0 | off |
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6/17 月 | 0.0 | off |
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6/18 火 | 0.0 | off |
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6/19 水 | 0.0 | off |
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6/20 木 | 0.0 | off |
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6/21 金 | 0.0 | off |
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6/22 土 | 0.0 | off |
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6/23 日 | 17.0 | 朝 香貫山〜徳倉山90分jog 夜 ジム |
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6/24 月 | 10.0 | 夜 狩野川50分jog |
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6/25 火 | 0.0 | off |
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6/26 水 | 0.0 | off |
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6/27 木 | 14.0 | 朝 狩野川50分jog 夜 LearnRUN |
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6/28 金 | 0.0 | off |
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6/29 土 | 0.0 | off |
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6/30 日 | 0.0 | off |
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走行距離 | 100.0 km |