キノッピー
地域 : 静岡
年齢 : 20代
一言 :
一言 :
朝練、夜練!!まずはリズムづくり 朝練、夜練!!まずはリズムづくり 朝練、夜練!!まずはリズムづくり 朝練、夜練!!まずはリズムづくり
2012/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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4/01 日 | 10.0 | 朝 御用邸40分jog |
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4/02 月 | 8.0 | 朝 30分jog |
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4/03 火 | 0.0 | 朝 筋トレ |
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4/04 水 | 7.0 | 朝 30分jog |
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4/05 木 | 8.0 | 朝 30分jog |
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4/06 金 | 0.0 | |||
4/07 土 | 0.0 | 夜 バスケ |
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4/08 日 | 0.0 | |||
4/09 月 | 0.0 | |||
4/10 火 | 8.0 | 朝 御用邸30分jog |
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4/11 水 | 0.0 | |||
4/12 木 | 0.0 | |||
4/13 金 | 0.0 | |||
4/14 土 | 0.0 | |||
4/15 日 | 16.0 | 夜 沼津市内60分jog |
風邪治りかけ。リズム崩すと体調もだめだめ。今週からしっかりいこう! |
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4/16 月 | 0.0 | |||
4/17 火 | 16.0 | 夜 狩野川60分jog |
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4/18 水 | 0.0 | |||
4/19 木 | 5.0 | 朝 裏山20分jog |
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4/20 金 | 0.0 | |||
4/21 土 | 0.0 | |||
4/22 日 | 0.0 | |||
4/23 月 | 0.0 | |||
4/24 火 | 13.0 | 夜 公園60分jog |
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4/25 水 | 0.0 | |||
4/26 木 | 10.0 | 朝 香貫山40分jog |
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4/27 金 | 0.0 | |||
4/28 土 | 15.0 | 朝 千本浜70分jog |
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4/29 日 | 10.0 | 朝 香貫山50分jog |
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4/30 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 126.0 km |