2011/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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1/01 土 | 0.0 | |||
1/02 日 | 20.0 | あけましておめでとうございます。走り初め!久しぶりにしぼろう |
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1/03 月 | 10.0 | 野球の自主トレか |
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1/04 火 | 0.0 | |||
1/05 水 | 10.0 | |||
1/06 木 | 10.0 | |||
1/07 金 | 0.0 | |||
1/08 土 | 10.0 | 5日で体重が3.2kg減った |
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1/09 日 | 8.5 | アップダウン |
今年は京都100km目指して今からしっかり準備しておこう |
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1/10 月 | 0.0 | |||
1/11 火 | 10.0 | |||
1/12 水 | 10.0 | 友人に発見された |
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1/13 木 | 10.0 | |||
1/14 金 | 0.0 | |||
1/15 土 | 10.0 | ゆりかもめはいくんかなぁ・・!?京都の申し込み忘れるな! |
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1/16 日 | 20.0 | 川10km 帰ってから10km |
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1/17 月 | 0.0 | |||
1/18 火 | 10.0 | 今日は少し食べすぎ |
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1/19 水 | 0.0 | |||
1/20 木 | 10.0 | おめでとう!! |
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1/21 金 | 10.0 | 私は真面目で一途な男です・・ |
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1/22 土 | 10.0 | どうしよ |
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1/23 日 | 15.0 | 早朝5km 川10km |
野球で筋肉痛 よかったかだめだったか!? |
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1/24 月 | 0.0 | |||
1/25 火 | 10.0 | |||
1/26 水 | 10.0 | |||
1/27 木 | 10.0 | 停滞期かな |
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1/28 金 | 10.0 | |||
1/29 土 | 10.0 | 今で4.4キロ減 |
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1/30 日 | 17.5 | なんとか250km突破 |
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1/31 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 251.0 km |