益田誉治
地域 : 神奈川
年齢 : 50歳代
一言 :
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2024／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 月 | 0.0 | |||
| 4/02 火 | 0.0 | |||
| 4/03 水 | 0.0 | |||
| 4/04 木 | 0.0 | |||
| 4/05 金 | 0.0 | |||
| 4/06 土 | 0.0 | |||
| 4/07 日 | 10.5 | ①jog |
01:28:05 |
＜jog＞栗原～相模川 河口湖以来から走る 思ったよりも身体が軽く走れた。桜の並木が奇麗に咲いてた |
| 4/08 月 | 0.0 | |||
| 4/09 火 | 0.0 | |||
| 4/10 水 | 0.0 | |||
| 4/11 木 | 0.0 | |||
| 4/12 金 | 8.6 | ①jog②ペース走 |
＜jog＞寮～芹沢公園 ＜ペース走＞芹沢公園（400m×４）Lap1 2:49 Lap2 2:52 Lap3 2:46 Lap4 2:45 |
|
| 4/13 土 | 8.6 | ①jog②ペース走 |
＜jog＞寮～芹沢公園 ＜ペース走＞芹沢公園（400m×４）Lap1 2:44 Lap2 2:39 Lap3 2:45 Lap4 2:45 |
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| 4/14 日 | 0.0 | |||
| 4/15 月 | 0.0 | |||
| 4/16 火 | 0.0 | |||
| 4/17 水 | 0.0 | |||
| 4/18 木 | 0.0 | |||
| 4/19 金 | 0.0 | |||
| 4/20 土 | 0.0 | |||
| 4/21 日 | 0.0 | |||
| 4/22 月 | 0.0 | |||
| 4/23 火 | 0.0 | |||
| 4/24 水 | 0.0 | |||
| 4/25 木 | 0.0 | |||
| 4/26 金 | 0.0 | |||
| 4/27 土 | 7.0 | ①jog②ペース走 |
＜jog＞座間栗原寮ー芹沢公園ー芹沢陸橋ー県立座間総合高ー座間栗原寮＜ペース走＞芹沢公園内（400m×5周）Lap1 2:54 Lap2 2:53 Lap3 3:03 Lap4 2:59 Lap5 |
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| 4/28 日 | 0.0 | |||
| 4/29 月 | 0.0 | |||
| 4/30 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 34.7 km | |||