月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 日	0.0
3/02 月	0.0
3/03 火	0.0
3/04 水	0.0
3/05 木	5.0	jog	00:51:09	＜jog＞北海道・十勝足寄から横浜に帰り、久しぶりに泉区をjog!
3/06 金	0.0
3/07 土	0.0
3/08 日	0.0
3/09 月	0.0
3/10 火	0.0
3/11 水	0.0
3/12 木	0.0
3/13 金	0.0
3/14 土	0.0
3/15 日	0.0
3/16 月	5.9	jog	00:46:25	＜jog＞いずみ野駅周辺をjog!!
3/17 火	0.0
3/18 水	5.1	jog＆インターバル		＜jog＞3kg　 ＜インターバル走＞いずみ野台公園(４００m×4周）
3/19 木	0.0
3/20 金	11.0	Lsd	01:22:14	＜Ｌｓｄ＞環状４号線/泉川沿い
3/21 土	0.0
3/22 日	5.1	jog＆インターバル		＜jog＞3kg　 自宅―いずみ台公園ー相鉄いずみ野駅ー自宅　＜インターバル走＞いずみ台公園(400×3)Ｌａｐ１　03:14 Lap2 3:19 Lap3 3:30
3/23 月	0.0
3/24 火	0.0
3/25 水	0.0
3/26 木	0.0
3/27 金	0.0
3/28 土	0.0
3/29 日	0.0
3/30 月	0.0
3/31 火	10.0	jog		＜jog＞いずみ台公園ー弥生台―岡津−阿久和南ー自宅
走行距離	42.1  km