益田誉治  
地域 : 神奈川    年齢 : 50歳代
一言 : 
次なる!フルマラソン・自己更新PBを目指すために練習!          次なる!フルマラソン・自己更新PBを目指すために練習!          次なる!フルマラソン・自己更新PBを目指すために練習!          次なる!フルマラソン・自己更新PBを目指すために練習!
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 火 0.0  
5/02 水 0.0  
5/03 木 0.0  
5/04 金 0.0  
5/05 土 5.8   @ウエイトトレーニングAjog
<ウエイト>大岡スポーツセンター<jog>5.8km
5/06 日 0.0  
5/07 月 0.0  
5/08 火 0.0  
5/09 水 0.0  
5/10 木 0.0  
5/11 金 0.0  
5/12 土 15.0   jog
<jog>スカイツリーラン
5/13 日 0.0  
5/14 月 0.0  
5/15 火 0.0  
5/16 水 0.0  
5/17 木 0.0  
5/18 金 0.0   ウエイトトレーニング
<ウエイトトレーニング>大岡スポーツセンター
5/19 土 9.1   jog
<jog>
5/20 日 8.2   jog
<jog>
5/21 月 0.0  
5/22 火 0.0  
5/23 水 0.0  
5/24 木 0.0  
5/25 金 3.0   インターバル
<インターバル>元川鉄団地周回
5/26 土 10.0   jog&ウエイトトレーニング
<jog>ナイトラン土曜練習 <ウエイトトレーニング>大岡スポーツセンター
5/27 日 10.0   jog
01:16:22
<jog>午前中、国道一号線沿いにJOG!暑かった!
5/28 月 0.0  
5/29 火 0.0  
5/30 水 0.0  
5/31 木 0.0  
走行距離 61.1  km