益田誉治  
地域 : 神奈川    年齢 : 50歳代
一言 : 
次なる！フルマラソン・自己更新ＰＢを目指すために練習！          次なる！フルマラソン・自己更新ＰＢを目指すために練習！          次なる！フルマラソン・自己更新ＰＢを目指すために練習！          次なる！フルマラソン・自己更新ＰＢを目指すために練習！
2025／9
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 月 2.7   ①ウェイトレーニング②トレッドミル
 00:20:00
 ＜ウェイトレーニング＞全身ポイントトレーニング＜トレッドミル＞20分
9/02 火 0.0   Rest(休養）
9/03 水 0.0   ″
9/04 木 0.0   ″
9/05 金 0.0  
9/06 土 0.0  
9/07 日 0.0  
9/08 月 0.0  
9/09 火 0.0  
9/10 水 0.0  
9/11 木 0.0  
9/12 金 0.0  
9/13 土 0.0  
9/14 日 0.0  
9/15 月 0.0  
9/16 火 0.0  
9/17 水 0.0  
9/18 木 0.0  
9/19 金 0.0  
9/20 土 0.0  
9/21 日 0.0  
9/22 月 0.0  
9/23 火 0.0  
9/24 水 0.0  
9/25 木 0.0  
9/26 金 0.0  
9/27 土 0.0  
9/28 日 0.0  
9/29 月 0.0  
9/30 火 0.0  
走行距離 2.7  km