月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 月	0.0			伊豆、河津でキャンプ＆ウォーキング
1/02 火	9.0	酒匂川沿いをぐるり	１時間１５分	田舎って人が居なくて走りやすい。見かけた犬は９５％柴犬だった。
1/03 水	3.0	箱根駅伝を観戦！	３０分	中継車に向かって思いっきりアピールしたけど、テレビには映ってなかったようだ！！笑
1/04 木	5.0	近所をぐるり	45分	帰りにバーミヤンでゴハン。生2杯♪
1/05 金	0.0			今日は同期と麻雀。
1/06 土	18.0	お札を届けに神社まで	２時間２８分	自宅〜門前仲町
1/07 日	0.0
1/08 月	6.0	江戸川河川敷コース	45	マドンナ聞きながらジョグ。いいわ〜♪
1/09 火	4.0	近所をぐるり	30	かるめにー
1/10 水	0.0
1/11 木	0.0
1/12 金	6.0	近所をぐるり	45	最後に、左足の指裏がむけたのでストップ。。
1/13 土	0.0
1/14 日	22.0	谷川真理マラソンハーフ	2時間2分	今まで、一番余裕でゴールできたー！タイムも伸びたし、本当に嬉しい。もうちょっと早く走れるのかなぁ？
1/15 月	13.0	近所をぐるり	1時間20分	ペースが速かったのでしんどかったーーー・・・
1/16 火	0.0
1/17 水	0.0
1/18 木	0.0
1/19 金	0.0
1/20 土	0.0
1/21 日	3.0	近所をぐるり		マリン、寝坊して参加できず・・・とほほ・・
1/22 月	0.0
1/23 火	0.0
1/24 水	0.0
1/25 木	0.0
1/26 金	0.0
1/27 土	16.0	近所をぐるーり	1時間45分	暗くなっちゃったので帰ったけどもっと走れたなぁー。明日もがんばろーっと。
1/28 日	7.0	家〜市川	1時間	＋1時間半ウォーキング。久々に「イエマンロウ」でランチ。量があって美味しかった・・♪夜はタブーリとトムヤムクンを作成。これもまた、美味♪
1/29 月	8.0	近所をぐるり	1時間
1/30 火	0.0
1/31 水	0.0
走行距離	120.0  km