よこっちょ
地域 : 東京
年齢 : かろうじて20代
一言 :
一言 :
膝ほぼ完治!トレーニング再開! 膝ほぼ完治!トレーニング再開! 膝ほぼ完治!トレーニング再開! 膝ほぼ完治!トレーニング再開!
2005/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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11/01 火 | 0.0 | |||
11/02 水 | 0.0 | |||
11/03 木 | 0.0 | |||
11/04 金 | 0.0 | |||
11/05 土 | 4.0 | 1kmダッシュ、3km ジョギング |
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11/06 日 | 0.0 | |||
11/07 月 | 6.0 | ジム |
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11/08 火 | 0.0 | |||
11/09 水 | 0.0 | |||
11/10 木 | 0.0 | |||
11/11 金 | 0.0 | |||
11/12 土 | 7.0 | ジム |
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11/13 日 | 0.0 | |||
11/14 月 | 0.0 | |||
11/15 火 | 0.0 | |||
11/16 水 | 0.0 | |||
11/17 木 | 0.0 | |||
11/18 金 | 0.0 | |||
11/19 土 | 0.0 | |||
11/20 日 | 0.0 | |||
11/21 月 | 0.0 | |||
11/22 火 | 0.0 | |||
11/23 水 | 10.0 | ジム |
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11/24 木 | 10.0 | ジム |
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11/25 金 | 10.0 | ジム |
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11/26 土 | 6.0 | ジム |
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11/27 日 | 0.0 | |||
11/28 月 | 0.0 | |||
11/29 火 | 0.0 | |||
11/30 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 53.0 km |