2013／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 月 | 0.0 | ここのところ仕事ともろもろで平日は走れない。 |
||
| 4/02 火 | 0.0 | 加えて、月初＆年度 |
||
| 4/03 水 | 0.0 | 腰も肩もパリパリ。 |
||
| 4/04 木 | 0.0 | 椅子から立ち上がる時に、イタタタタっと悲鳴を上げる身体。 |
||
| 4/05 金 | 0.0 | やっとやっと週末。 |
||
| 4/06 土 | 15.0 | 海からぐるっと |
風が強かったが、早めにのんびりと・・・走っている時は腰の痛みは出ないけど、外反母趾はズキズキ。 |
|
| 4/07 日 | 10.0 | ハイランド |
[桜花賞] 外人パワー炸裂！！今年もDeep娘がワンツーフィニッシュ。 |
|
| 4/08 月 | 0.0 | 今週も平日は無理そう |
||
| 4/09 火 | 0.0 | |||
| 4/10 水 | 0.0 | |||
| 4/11 木 | 0.0 | |||
| 4/12 金 | 0.0 | |||
| 4/13 土 | 22.0 | 橋橋ラン |
目的地目指して気分高まるも一人中でエスケープ。法典は極上の湯。一ヶ月ぶりの生中継は楽しかった。 夕食は、復興から2年で送られてきた三陸の牡蠣三昧。美味でした。 |
|
| 4/14 日 | 0.0 | [皐月]またまたミルコに・・・頑張れジャパニーズ！血が良くても我が儘な仔を躾けるのは大変なのね。 昨日の影響で、今日はランお休みしました。ストレッチも効かなくなってきたか(泣) |
||
| 4/15 月 | 8.0 | 久々に帰宅ラン |
久々に・・・ |
|
| 4/16 火 | 0.0 | |||
| 4/17 水 | 0.0 | |||
| 4/18 木 | 0.0 | 今日から家人2、チャイナへ・・・大丈夫か？と心配しても、仕方ないので、気持ち良く行ってらっしゃい♪ |
||
| 4/19 金 | 0.0 | やっと週末。何故こんなに忙しい。。。 |
||
| 4/20 土 | 14.7 | 丹沢 |
4:10らしい |
塔の岳は−2℃。寒かったけど、一年ぶりの丹沢、着いて行けるか不安一杯でしたが・・・頑張りました。やっぱり山はいいな。身体が覚醒しました。 走後、東海大温泉、中華。8ヶ月半ぶりの紙切り。時間つぶしに付き合って頂き感謝。 |
| 4/21 日 | 0.0 | ボス君太り過ぎかとご遠慮したら・・・あららでした。デニムはオークスもウチパク様でしょうか？ |
||
| 4/22 月 | 0.0 | 記 |
||
| 4/23 火 | 0.0 | 憶 |
||
| 4/24 水 | 0.0 | が |
||
| 4/25 木 | 0.0 | な |
||
| 4/26 金 | 0.0 | い |
と書いたが、送別会@生麦ビール工場見学付き |
|
| 4/27 土 | 0.0 | 何と仕事でした。 |
||
| 4/28 日 | 11.0 | 稲村周り |
荒れる春天。。。今年もでしたね。ペースが速くてシップ君のまくりは不発。ここのところウチパク様は不調気味。。。と思ったら12Rで弾けてた。 |
|
| 4/29 月 | 16.5 | 七里〜裏周り |
日頃、さぼっている家事を頑張らなくちゃ |
|
| 4/30 火 | 20.0 | 御用邸周り |
久々の御用邸周り。最後は疲れた〜 |
|
| 走行距離 | 117.2 km | |||