2013／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 金 | 0.0 | |||
| 3/02 土 | 11.0 | 夕ラン 稲村 |
日が延びたね。やっと暖かくなってきたけど、花粉で目が痒い |
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| 3/03 日 | 20.6 | 境川 |
Ave.5.36 |
5名で大船〜境川〜大船〜ひばり湯〜万福。このペースで走れた事が奇跡だわ。最後まで同じペースで走っていただいたやっす〜さんに感謝。でも余裕度マイナス。ラン後、あちこちに痛みが発症。ストレッチ一杯するも、外反母趾はどうすることも出来ず・・・(泣) |
| 3/04 月 | 0.0 | |||
| 3/05 火 | 0.0 | |||
| 3/06 水 | 0.0 | |||
| 3/07 木 | 0.0 | |||
| 3/08 金 | 0.0 | |||
| 3/09 土 | 0.0 | 一人で名古屋入りなので、某所へ寄ってみた。やはり素敵な所だった。。。そして気配は大事だと改めて学習。アポロ抜群でした。グリーンに入りたくなったな。 |
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| 3/10 日 | 42.2 | 名古屋WM |
4.12 |
暑さを覚悟していたら、寒かった。キロ6キープで何とかイケメンの胸に飛び込めた(嘘)。ヘロヘロでイケメンをじっくり吟味する余裕なし。外反母趾痛と右小指、薬指のマメで脚を引きずりながら帰宅。情けない。 |
| 3/11 月 | 0.0 | |||
| 3/12 火 | 0.0 | |||
| 3/13 水 | 0.0 | |||
| 3/14 木 | 0.0 | |||
| 3/15 金 | 0.0 | やっと、マメが全部弾けた。 |
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| 3/16 土 | 12.0 | ハイランドからウロウロ |
ふじんさん、お大事にね。 |
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| 3/17 日 | 10.0 | ハイランド |
桜をチェック |
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| 3/18 月 | 0.0 | |||
| 3/19 火 | 0.0 | |||
| 3/20 水 | 0.0 | |||
| 3/21 木 | 0.0 | 年一の健康診断。走らなければそれなりの体重にアップ |
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| 3/22 金 | 0.0 | |||
| 3/23 土 | 10.0 | ハイランド 多磨墓地 |
墓参りの前に、逆バージョンで桜チッェク。ハマピョンさんとU野さんに遭遇。夜は家人2が自分で企画して、米寿の祝い@中華街。高齢者介護のようでした。 今日も良い子だ！グッドボーイ！ |
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| 3/24 日 | 10.0 | ハイランド 朝比奈墓地 |
朝一で今日は朝比奈へ。ハイランドが一番綺麗な花を付けているかな。帰りにFRCの花見ランに遭遇。 日本に敵無し！ |
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| 3/25 月 | 0.0 | |||
| 3/26 火 | 0.0 | |||
| 3/27 水 | 0.0 | |||
| 3/28 木 | 0.0 | |||
| 3/29 金 | 0.0 | |||
| 3/30 土 | 10.0 | ハイランド |
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| 3/31 日 | 10.0 | ハイランド |
久々のオル君。ちょっと大人になったみたい。 |
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| 走行距離 | 135.8 km | |||