チョビ丸  
地域 : 神奈川    年齢 : サ○デーちゃんと同じ、モンキー年(^^;
一言 : 
長野          長野          長野          長野          長野          長野          長野          長野
2012／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 土 0.0  
9/02 日 0.0  
9/03 月 0.0  
9/04 火 6.5   朝ラン
 間に合わない振込め業務で朝ランが出来たのは良いが、仕事が終わらない。
9/05 水 0.0   定時退社日なんのその・・・温泉の為なら・・・ですわ。
9/06 木 8.0   帰宅ラン
 Aero8
9/07 金 0.0   福島へGo
 なすのに乗って新白河。甲子-二岐-大内宿-湯野上泊。
9/08 土 42.2   猪苗代湖M
 Idaten
 暑かったあ〜〜〜　すれ違うウルトラマンとウルトラウーマンに声を掛けながら、何とか完走。走後、リステル猪苗代でさっぱり。今宵は高湯-安達屋へ。
9/09 日 0.0   究極の温泉へ！
 高湯-沼尻元湯-鷲倉-赤湯-小滝　と充実の3日間でした！
9/10 月 0.0  
9/11 火 13.0   ご帰宅ラン
 Aero8
 お1人様に付き、帰宅ラン。何故か猪苗代Mで痛めた右股関節の様子見でゆっくりと。
9/12 水 0.0  
9/13 木 6.5   朝ラン　海迄
 Aero8
 段々、明るくなるのが遅くなって来たら、起きるのも・・・
アパパネ引退！
9/14 金 8.0   ご帰宅ラン
 Idaten
9/15 土 0.0   朝寝坊した。家事一般、etc.etc.で結局走る時間なし。
9/16 日 11.0   朝ラン　稲村
 Aero8
 やっと、目覚めたぼーっとした身体で走るのは良くない。稲村先で、転倒。左肘、左膝を擦りむいた。仕方なく、ゆっくり引き返す。やっちまいました。
ジェンティル、強い！　三冠に向けて万全か？気合い乗りすると、暴れるらしい。。。そんなお馬さんどこかにと思ったらオル君、フランスでG2勝ち。どちらも次が楽しみ
9/17 月 0.0   セントライト
 昨日、転倒した時に打った左肩が痛い。車の運転に難儀したので、今日は休みとした。ここへきて転けてる場合でない
2番をしっかり押さえたのに・・・投票の仕方をお勉強しないと。。
9/18 火 0.0  
9/19 水 0.0  
9/20 木 6.5   朝ラン
 Idaten5
 左肩の影響がどのくらいかお試しラン。思ったより重傷かも・・・
9/21 金 6.5   朝ラン
 idaten5
 今日もゆっくり。大分朝は涼しくなったけど、走れば汗が・・・
9/22 土 29.5   駒沢
 Idaten5 Ave.6.07
 ふじんと駒沢。初めて駒沢練習会に参加のfukusukeさんにお会いする。そうですね、今日は祝日でした。そのせいか、人数は100人だとか。。。左肩故障でどのくらい走れるか不安一杯だったので、6分15の組でスタート。最後上げて5分45の組に追いつき、ラスト一周5分迄上げて走れた。しかし、左肩リラックス出来ないので、固まった。
9/23 日 0.0   神戸新聞
 朝から、雨雨雨の寒い日になった。午前中、買い物etc.etc.金の船は、イマイチの出来でも強かった。ウルトラの父と母を持つロードで三連単頂きました。
9/24 月 0.0  
9/25 火 6.5   朝ラン
 Idaten5
 まだ、肩が痛い・・・
9/26 水 0.0   美浦トレセン
 トレセンはメリーゴーランドのようだった。ラッキーなことに、白馬の王子様に出会えた。ドキドキで素敵な１日でした。
9/27 木 6.5   朝ラン
 Idaten5
 忙しすぎて・・・ぼーっとしたいなあ〜〜。夜は元アイビーの皆と久しぶりに飲み。20年以上続く不思議な仲間。
9/28 金 0.0   期末処理に、申請に・・・気がつけば一人で残業。帰宅後、夕飯食べる気になれなかった。
9/29 土 27.4   駒沢
 Idaten5 Ave.6.14
 ここ一週間の気温に慣れてしまったせいか、昨日の疲れか、全く駄目駄目だった。シクシク。２週続けて、お洒落な自由が丘で餃子にラーメンで生ビールの女子会。これがまた美味い！
9/30 日 6.5   朝ラン　海まで
中山　
 Idaten5
 出かける前に自分も軽く・・・　何故か右脹脛に肉離れみたいな痛み。
来賓席をゲットしたので、お初の船橋法典。かっこいいお馬さんに沢山会えた。パドックでカレンを抜いて前を歩くカナロア？？？を信じればよかったのに・・・でもすごいレースをライブで見て楽しかった。
走行距離 184.6  km