2012／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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| 4/01 日 | 15.0 | 海岸 |
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| 4/02 月 | 0.0 | RW4 |
月初と年度初めと組織替えで平日は当分走れないと思う･･･ 取あえず、駅までのウォークでしのぐことにする。 |
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| 4/03 火 | 0.0 | 台風並みの天候に14時帰宅指示。でも、結局4時過ぎまで仕事。横須賀線は動いていて、普通に帰宅。 |
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| 4/04 水 | 0.0 | RW4 |
眩暈がしてきた・・・座りっぷなしでまたまた尻尾が痛くなりそう プチ飲み会＠だっさい。飲みたくない相手と飲むのは気が向かないけど、これが最後と割り切って・・・ |
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| 4/05 木 | 0.0 | RW4 |
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| 4/06 金 | 0.0 | RW4 |
組織替えに伴う歓送迎会＠金魚。小さいお店だけど御料理は美味しい。 二次会を早めに抜けて、Barへ・・・今日は３人で人生相談。 |
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| 4/07 土 | 10.0 | 海岸 |
桜も7分咲き。 午後は桜の分析。でも単賞はサクラから・・・ |
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| 4/08 日 | 25.0 | 花見ラン 桜花 |
総勢７名で桜を求めて、三崎まで。途中で怪しくなり始めた膝が、通研通の下り坂でアウト。駅の階段が厳しいくらいになってしまったよ〜痛み度7 紅桜ちゃんは散りました。。。−１０では、無理ですね。関東で頑張ろうね。 |
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| 4/09 月 | 0.0 | RW4 |
昨夜一杯アイシングしてみたが、東京Mの後と同じ症状。早く小町に行きたい。 |
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| 4/10 火 | 0.0 | RW4 |
痛み度5かな？小町には行きたいけど・・・仕事から手が離せない 会社の目の前の橋で、通勤ランのながぬーさん発見！ |
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| 4/11 水 | 0.0 | 朝、久々にとくさん号に乗車♪ |
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| 4/12 木 | 0.0 | イベント＠大阪。 |
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| 4/13 金 | 0.0 | RW 2K |
左膝が痛い！昨日、歩き回ったからか・・・ |
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| 4/14 土 | 0.0 | 雨 |
小町通り。雨なので空いていると思ったのに・・・激混み。NASAはやってもらえなかった。 |
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| 4/15 日 | 14.0 | 朝ラン 七里ガ浜 さつき |
NI5 |
雨も止んでたので、出走してみた。 金ちゃん・エース君・ブリちゃん。良く頑張りました。金ちゃんは東京では人気になっちゃうよね。 |
| 4/16 月 | 0.0 | RW 2K |
朝、ピンク絨毯を歩く。つばめが飛来して巣作りし始めてる。 |
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| 4/17 火 | 0.0 | RW 4K |
早出が板についてきたけど、何時まで続くこの忙しさ・・・ 夜、ちょっと残念なお知らせメール。。。自分はどうしようかな？？ |
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| 4/18 水 | 8.0 | ご帰宅ラン short course |
NI5 |
昼休みにやっと更新。ベル鳴った。 ちょーーー久しぶりの帰宅ラン。 |
| 4/19 木 | 0.0 | 今日から家人2は昆明へ・・・86にして目的があると言うことに脱帽！ 残業。でも今日は夕飯の心配がないので思いっきり出来る |
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| 4/20 金 | 10.0 | ジム TM 筋トレ |
半年ぶり以上のジムへ。サウナが綺麗になっていたりで、浦島太郎だった。走るのNGだったのに・・・走ってしまったら膝にきた。 |
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| 4/21 土 | 10.0 | 海 稲村 |
朝寝坊。午前中、小町へ駆け込む。Tさんは変則勤務になってしまったらしい。。。新人さんではちょっと物足りない。チョ−ケイ靭帯のテーピングを教えてもらった。 さっそく帰宅後、テーピングしてゆっくり出走。何とかなるかな〜？？ |
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| 4/22 日 | 14.0 | 朝ラン 七里ガ浜 |
ゆっくりと江ノ島まで行こうと思ったのに・・・やはり膝がカックンになり、七里で折り返し。（>_<）-☆ |
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| 4/23 月 | 0.0 | 家人1にも言わずに会社に行く振りしてサボった。雨の中、逃避行。少しはリフレッシュ出来た。。。と思う。 |
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| 4/24 火 | 6.5 | 朝ラン 海まで |
NI5 |
朝ラン開始 家人2、昆明より無事帰国。ほっと一安心 |
| 4/25 水 | 0.0 | 目が覚めたのに、気持ちが覚醒しなかった。。。 関係会社との接待宴会は疲れる。解放されて気になってたEveに行ってみたが、NG。 |
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| 4/26 木 | 0.0 | とくさん号に乗車？ ボケッとしていて挨拶出来ず。。。 |
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| 4/27 金 | 0.0 | GWの前に片付けないとでギリギリまで。非常識な元上司が、何時かはやるだろうと思ってたら、やはりやってくれちゃいました。これで出入り禁止になるだろう。当たり前。 |
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| 4/28 土 | 11.0 | 夕ラン 稲村 |
Idaten5 |
さて、お天気になってきたので、少しずつ走ろう。 ゆっくりのつもりが・・・帰宅後一杯アイシング |
| 4/29 日 | 16.0 | 朝ラン 鎌高前 春天 |
Idaten5 |
左膝に痛みが出て、折り返す。膝駄目かも・・・ オル君、走る前から何だか走る気なそさうだな〜と思ったら・・・「僕、今日は良い子で走ったでしょ！」と余裕の表情！好きなように走れなくて何だか哀しいね。添乗の問題のような気もするよね。気持ちが伝わっていない。 |
| 4/30 月 | 16.0 | 朝欄ラン 鎌校前 交通事故 |
Idaten5 |
今日もこのくらいが限界か・・・午前中、ジャングルの掃除。ゴミ袋8。まだ、裏が残っている。GW中にやらなきゃね。。。 午後、買い物の帰り道に脇道から出て来たママチャリに横からぶつけられた。幸い、車が来なかったので敷かれる事はなかったけど、チャリがすっ飛び、左膝、胸、肘、右すね強打。暫く起上れなかったら、相手は無傷なのでチェッっと言って逃げた。20代前後の男の子。 帰宅後、家人1に「貴方とした事が避けられなかったの?」と言われた。確かに反射神経落ちてるけど、あれは無理だろう。 |
| 走行距離 | 155.5 km | |||