2011／10
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 10/01 土 | 21.7 | R134→寅さんランチ |
Idaten5 |
風邪が完治していないのに大丈夫か・・・と不安一杯でスタート。やはりハナタレ状態。でも何とか付いて行けて良かったけど、余裕度ゼロ。厳しい現実だなあ。 |
| 10/02 日 | 17.0 | ハイランド〜海 |
Idaten5 15kBU的に down2k |
昨日の走りが何とも不甲斐なかったので、今日もペースを上げて・・・と思ったら、流鏑馬で混み混みなのでハイランド〜海へ。折り返してから右膝ギクシャク。 今日から秋のGI ビービー君、とても気持ち良さそうだったね。何てことがあったからか。。。アンドトロワ〜にやられた。10-14は押さえてたのに・・・ |
| 10/03 月 | 0.0 | 月初に前期の〆 |
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| 10/04 火 | 8.0 | ご帰宅ラン short |
Idaten5 |
何とか帰宅ラン |
| 10/05 水 | 0.0 | 定時退社日なんてなんのその！風邪が抜けない。東北ツアーに向けて▲ |
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| 10/06 木 | 8.0 | ご帰宅ラン short |
Idaten5 |
まあまあでツアーに参戦を決定。 |
| 10/07 金 | 0.0 | 明日の準備。 就寝30分位前から、ものすごい目眩に襲われ・・・メリーゴーランド状態。これで2回目だ。。。 |
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| 10/08 土 | 0.0 | 東北ツアーへGo！北上駅からスタート。大沢温泉(豊沢の湯ー薬師の湯ーやはぎの湯ー食堂やはぎ)→鉛温泉(桂の湯ー河鹿の湯ー白猿の湯)→瀬見温泉(美人の湯ー長寿の湯ーB急グルメ)→夏油元湯泊。(大湯ー滝の湯ーせんきの湯ー小天狗の湯ー真湯) 残念ながら大沢の湯はちょっと入れず。しかし、白猿の湯は入湯出来て大満足。B級グルメはNG。元湯夏油は最高でした。。。 |
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| 10/09 日 | 42.2 | 北上M |
4:14 Idaten5 |
ゴールは復興！がんばろう東北！なのでゴールが目標。 厳美渓温泉(投票結果観戦)ー郭公だんご(売切で見るだけ)ーいつくしだんご(美味)ー須川高原温泉泊(千人風呂ー露天風呂ー霊泉の湯) いつくしだんごはとっても美味。たぶん、郭公だんごとお味は大差なし・・と勝手に思う。 栗駒山麓の須川温泉:お湯の良さはもちろん、開放感といい幸せでした。霊泉の湯は熱すぎてゆっくり浸かれなかった。でも人が入っていない分、お湯は新鮮そのもの。 |
| 10/10 月 | 0.0 | 朝食前に、大露天風呂(一番乗り)ー栗駒山荘の湯(紅葉を愛でながら露天で極楽)。山を下って一路、気仙沼(言葉に出来ず・・・海鮮丼)ー北上駅(電気屋が無い町)ー東京へ おいらん風呂へ行けなかったのが残念。投票結果を町の小さな喫茶店で観戦。今回も無事、楽しく旅が出来たことに感謝です。 |
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| 10/11 火 | 4.0 | 朝ラン 駅まで |
Idaten5 |
ちょっと、左脹脛肉離れっぽい。ゴール10m手前でピクっとした後遺症か？ 東京が私を呼んでいる！ |
| 10/12 水 | 11.0 | 夜ラン 稲村 |
Idaten5 |
家人1、2とも東京飲みなので、癒し湯かと考えてたけど残業で行けず。帰宅後、久々の夜ラン。身体の中心で走ることを心がける。 |
| 10/13 木 | 0.0 | 明日の準備(買出し)に付き合わされ、仕事が終わらない。 |
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| 10/14 金 | 0.0 | 会社イベント |
あべ静江は1951年生まれだそうです。けっこうぽっちゃりしてた。 |
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| 10/15 土 | 11.0 | 稲村ケ崎 |
Idaten5 Ave.6.00 |
午前中、気掛りな身体のメンテ。明日の準備して、やっと色々更新。もう降りそうも無いので・・・ ４時からスタート。15は行きたかったが脹脛ハリハリで断念。 |
| 10/16 日 | 11.0 | 稲村ケ崎 カバキチ情報 |
Idaten5 前半30:58 後半27:55 |
朝ランは雨で断念。午前中家事一般、買い物。午後は家人1と投票に集中。結果を楽しんでから(Lovely イタちゃん！)、こちらは4時出走。頑張りたかったけど、これが限界かも・・・ 東北を回っている間にカバキチ君出走してた。10/8 ビリ。昨日は7着。残念でした。 |
| 10/17 月 | 0.0 | |||
| 10/18 火 | 6.5 | オルちゃんの血液検査してたら、ヒ○ドス○ンに辿り着いた・・・家人1に話したら、シ△ザンやハク△ヨウの名前が出て来た。自分が走るより面白い。 |
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| 10/19 水 | 6.5 | 朝ラン 海まで |
Idaten5 |
この時期の朝ラン、ちょっと寂しい気分になる。 |
| 10/20 木 | 8.0 | ご帰宅ラン short |
Free |
久々の帰宅ラン。すでに真っ暗だよね。 |
| 10/21 金 | 0.0 | |||
| 10/22 土 | 21.0 | 寅さんラン |
Idaten5 往Ave.5:29 復Ave.5:20 |
朝、雨の音に2度寝して少し遅刻。江ノ島から6名でそれぞれのペースで・・・途中から雨が強くなって来て、10kでUターン。秋は望めません。寅さんランチはブツで 帰宅後、今日はお休みにしてたけど、名前見てたら閃いて投票。ちょっぴり明日の為になりました。やはり、自分の五感を信じて○なのかな？ |
| 10/23 日 | 10.0 | ハイランド |
Aero |
６時目覚めたが、雨の音に今日も２度寝。降ったり止んだりの中途半端な天気。これから、家人2とアルコールの買出し。 オルちゃん強い！６年ブリの三冠馬。ゴール後、またまたI騎手を振り落とすお茶目なオルちゃん。投票はあまりに順当過ぎて・・・外しました！ 三冠達成の余韻の後、自分も出走。混んでる街中を避けてハイランドをゆっくりと。。 |
| 10/24 月 | 0.0 | お休み |
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| 10/25 火 | 7.0 | 朝ラン 左周り |
Aero |
うろこ雲に朝焼けが綺麗！そんな朝空のなか、気持ちよくラン。いつまで続くかな・・・ |
| 10/26 水 | 0.0 | とくさん号乗車 走りたくない気分で |
朝、久しぶりにとくさん号に乗車。笑顔が素敵！ 帰宅ランの支度して行ったのに。。。走りたくない気分になってしまった。 |
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| 10/27 木 | 6.5 | 朝ラン 海まで |
Aero8 |
５時起床。外は暗い。 |
| 10/28 金 | 0.0 | 家人1も2もいない金曜日。。羽を伸ばしてと思ったけど、明日のために・・・でも寝たのは12時過ぎだわ |
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| 10/29 土 | 42.0 | 天山 |
Idaten5 |
夏恒例のリベンジ、ふじんとともに。走りやすい季節になったけど、最後は日差しが強くなり、残り2キロの坂路は歩きが入りました。北上より余裕度なし・・・とはどういうことでしょう？でも、楽しかったから◎としよう。ふじんさんは余裕の走りでしたよ。 夜から集中する |
| 10/30 日 | 0.0 | 秋天 |
レコードが出るとは！牽制しながらのスローペースを想定してたのに・・・でも、最高のレースだったから◎。 自分の出走は、雨のため取り止め。 |
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| 10/31 月 | 8.0 | ご帰宅ラン |
Free Idaten5 209.9/399.8 Aero8 23.5/610 |
またまた、おバカ上司に振り回されそうになったが・・・直属ボスが何とか回避してくれた。「経営委員会に資料提出しときます！」なんて調子の良いこと言って。また１年お蔵入りして泣きついてくるに決まってる。 今月の集計結果見て、今から600m走りたくなった。 |
| 走行距離 | 249.4 km | |||