2011／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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| 4/01 金 | 8.0 | ご帰宅ラン short course |
計画停電無し |
久々のご帰宅ラン。先週チャリでパタンとした影響か、若干尻尾左寄りがピリピリする。 |
| 4/02 土 | 0.0 | 計画停電ナシ |
今日は眼鏡のレンズ交換で横浜。今まで0.2しか見えてなかったらしい。。。さすがに運転は怖いはずだ。フレームが気に入っていたから交換したけど、某◯◯◯市場なら2個以上買える金額に目が点だった。事前のリサーチは必要だった。 |
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| 4/03 日 | 10.0 | ハイランド桜散策 |
計画停電なし |
昨日の暖かさが嘘のような寒い１日。午前中掃除、洗濯、etc.弟一家が来る前に何とか走る。ハイランドの桜もまだ2〜3分咲きと言ったところ。3時過ぎに弟一家来襲。我が家の冷蔵庫を空っぽにしていった。。。 |
| 4/04 月 | 0.0 | 計画停電ナシ |
今週も計画停電はないのかな。皆、節電が身に付いてきたかな。月初、年度初め、新人君と三重苦。 |
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| 4/05 火 | 0.0 | 車でBoo〜 |
計画停電ナシ |
今週は早出残業が続きそう。。。前年度のファイルもままならないし。ずっと座りっぱなしなので尻尾が痛い。 兼ねてより、気になる事を思い切って産業医に相談。紹介状を書いてくれた。こんなことなら早く聞いてみれば良かった。しかし、予約が一杯で、六月だなんて・・・ |
| 4/06 水 | 8.0 | ご帰宅ラン short course |
Rider 13 ユルユル |
とりあえず計画停電は今月は無さそうで良かった。自宅まで1キロのおなじみ八百屋さんで野菜をゲットした後は、ブラブラ帰った。 |
| 4/07 木 | 8.0 | ご帰宅ラン short course |
Rider 13 スタスタ |
帰宅時間に会社の窓から見えるフジヤマと夕日が毎日綺麗だ。癒される。沢山のイベントが中止になっているけど、中止ではなく、開催してその中から何か支援出来ることを行ったほうが良いと思うのは、不謹慎だろうか？ |
| 4/08 金 | 0.0 | |||
| 4/09 土 | 0.0 | 朝から、明日の準備とその前に家事etc.etc.昼前から横浜へ眼鏡を取りに |
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| 4/10 日 | 0.0 | 九州温泉三昧の旅 |
【別府】九州の地図って、よーーく見ると温泉マークだらけを再確認。八湯は残念ながら無理だったけど、六湯。 それにしても別府の温泉街って、殿方が喜びそうな場所なのか？ |
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| 4/11 月 | 8.0 | 【湯布院】→【黒川】→【久重】→【長湯】 |
その温泉街を気持ちよく朝ラン。駅前高等温泉で汗を流してホテルへ戻り、次なる温泉へGo 長湯は日本一のラムネ温泉。渋かった。地元のばあちゃん達と長湯した。 |
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| 4/12 火 | 0.0 | 【久重】→【阿蘇】→【熊本】 |
3.11の地震で日本中の火山活動が活発になってると言っていたけど、阿蘇の火口はガスが多くて立ち入り禁止になってた。残念！ |
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| 4/13 水 | 0.0 | 現実の世界に引き戻されるお仕事の量をこなす。せっかくバリバリの凝りがほぐれたはずなのに・・・ |
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| 4/14 木 | 0.0 | ↑に同じ |
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| 4/15 金 | 0.0 | 家人1、2ともに遅いので(こんな日は超久々)ジムへGo！・・・と思ったけどさすがに疲れがたまってる。。。 |
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| 4/16 土 | 28.0 | 三浦 |
Rider 13 |
とくさん企画三浦グルッと。。久々に皆に会えて、とてもハッピーな時間。とくさん感謝です。富士山組と分かれてショートカットでマホロバの湯にゆっくり浸かり、漁り火亭でグビグビ。最後は私にはちょっと暑かった。 |
| 4/17 日 | 10.0 | 稲村ガ崎 |
Rider 13 |
走るのお休みにしようかと思ったけど、夕方前にのんびりと。ちょっと右膝が重だるい･ﾟﾟ･(>_<)･ﾟﾟ･ |
| 4/18 月 | 0.0 | 会社→O駅 Walking3.2キロ |
帰宅ランのつもりだったけど残業。。。バスに行かれて駅まで早足。 |
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| 4/19 火 | 0.0 | 会社→O駅 Walking3.2キロ |
帰宅ランのつもりだったけど今日も残業。。。３０分以内で歩けるので駅まで早足。 |
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| 4/20 水 | 14.0 | amけいゆうH pm七里ガ浜 |
AERO8 |
有給休暇とって、懸案のHへ。MRI三箇所とることになったけど、一番危険箇所は大丈夫だろうとの診断。帰宅後、県職員が裏山の視察。公園なんだから、もう少し整備して欲しいな。夕方せっかくなので走った。久々にレースペース。右膝ダル重（≧□≦） |
| 4/21 木 | 0.0 | 会社→O駅 Walking3.2キロ K駅→自宅2.0キロ |
天気がイマイチ分からず、ランの仕度なし。でも随分歩いた。 |
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| 4/22 金 | 8.0 | ご帰宅ラン short course |
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| 4/23 土 | 0.0 | 雨だったよね |
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| 4/24 日 | 20.0 | 朝ラン 江ノ島 |
AERO8 |
少し寝坊したけど、朝ラン出来た。 初めての自主投票。でも、自宅の皐月はまだ咲いてない・・・ |
| 4/25 月 | 0.0 | ボーリング＆壮行会 |
会社の息子が、2年間中国へ・・・すぐお腹を壊す子だから、ハハはとても心配。 楽しいレクと壮行会なのに、KYなセンター長にボスが切れる寸前でハラハラ。私にとって癒しのジムちゃんが居なくなると、このボスとセンター長に挟まれて、神経擦り減りそう~(>_<。)ゝ |
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| 4/26 火 | 0.0 | 車でBoo〜 |
GW前のナンダカンダで残業。でも車だったのでラッキー |
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| 4/27 水 | 0.0 | 個人的に壮行会 |
ジムちゃんファンのひとり、麻季ちゃんがどうしても飲みたいと言うので、三人で楽しく飲んだ。3年前に比べて、随分大人になったものだ。 |
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| 4/28 木 | 0.0 | 残業三昧 会社→O駅 Walking 3.2 |
やはりGW前のナンダカンダで残業だけど、家人2がお泊まりなので、家人1と鎌倉dadaへ。ピザ美味しかったし、ワガママ聞いてくれて、メニューにないもの出してもらったり・・・チョイっと飲むのに便利。リメッタ的なお店 |
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| 4/29 金 | 36.0 | 江ノ島〜小田原 |
Rider 13 |
富士組に負けないようにしっかり走りたかったのに、ちと暑かった。ふじんさん目的地まで行けなくてご免なさい。おしゃべりしながら楽しい時間になりました。 走後、膝がキシキシ。足が浮腫んだ☆￣(＞。☆)イテェ |
| 4/30 土 | 0.0 | みなとみらい |
Aero8 34/335.6 Rider13 124.0/937.5 |
人生初のMRIだと思うけど(骨シンチはMRI？)、あんなにうるさいとは思わなかった。後2回もあるなんて・・・みなとみらいから走って帰ろうと思ってたけど、途中下車の用事を思い出して断念。ま、また今度 夕方、富士五湖組の朗報を聞いて、ホッとひと安心。 |
| 走行距離 | 158.0 km | |||