チョビ丸  
地域 : 神奈川    年齢 : サ○デーちゃんと同じ、モンキー年(^^;
一言 : 
長野          長野          長野          長野          長野          長野          長野          長野
2007／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 木 0.0   今日はR34ASさんが通っている某整骨院へ・・・対応してくれたスキンヘッドの院長がとても真摯に話を聞いてくれた。治療後、テーピングを伝授された。明日はこれで走ってみよ。
2/02 金 11.0   周回コース
 昨日のテーピングの具合を見るため帰宅後、周回コースへ・・・走っている時は違和感がなく良かった。でもやはり走り終えると少し痛みが出る。アイシング＆マッサージ＆ストレッチ
2/03 土 40.0   自宅〜湘南大橋往復
 4時間と15分くらい
 先週出来なかった40キロを今日一人でやる予定。その前にもう一度整骨院で治療＆テーピング。木曜日の院長とは違うテーピングを施された。昼過ぎからnanoをお供に一人LSD。行きはヨイヨイ帰りは忍耐の二文字。残り８キロでもうやだーと江の電に乗って帰ろうと思い駅でコーラ飲んじゃった。でも電車行ったばかりだし・・・コーラ飲んだら飲んだかまだ行けそと思い、結局最後まで走って帰れた。根性だけはついたかな。
2/04 日 0.0   昨日の疲れもなく、筋肉痛もなく、？って感じだった。今日は練習会のメンバーの神奈川M応援隊。30分切りを目指して頑張る決意の男衆と紅一点のS沢を声を限りに応援する。でも最初に目に飛び込んできたのは走れエロスさんだ！大学生集団から少し遅れるくらいの位置ですごい！って思わず声を張り上げた。このコース折り返しが三回なので応援にはかなり良いコース。練習会のメンバーは一人はDNFだけど一人は目標達成。走ってる姿は皆カッコイイ！
2/05 月 0.0  
2/06 火 10.0   190円お得＆ご帰宅ラン
 バスには間に合ったんだけど、そのまま駅までゆっくり。残業１時間したけど、走って帰る方が早い。
2/07 水 8.0   ご帰宅ラン
 こんなに暖かく雪も降らないんじゃ、今年の夏は水不足だろうな。本当は整骨院経由ご帰宅ランのはずだったのに、残業１時間で直帰。土曜日から少し足底良くなっていると思ったのに、今日はメチャクチャ痛いぞ・・・
今週末の土練に黄色信号・・・山行くって行ってたからついていけないかも・・・また、孤独の40キロでもしようか？
2/08 木 0.0   整骨院へ・・・足底君メチャクチャ痛いよ〜〜〜
2/09 金 8.0   筋トレ＆ストレッチ
 今日は家人1号、2号とも遅いし、雨だというのでジムへ。何ヶ月ぶりだろう。で久々の仲間がいっぱいでおしゃべりに花が咲いて・・・気がつけばサウナに20分も入っていた。足底君はかなり腫れてるのに、結局少し走ってしまった。
2/10 土 0.0   昨日よりは少し痛みは引いたが、土練は不参加で整骨院へ。メチャ混みで一時間待ち。何とかしてくれ〜〜とお願いしたら、一番痛い患部に鍼打たれた。(痛)。ちょうど終わった頃土練も終了していて、合流。たーたんさんにご挨拶。この練習会、どんな印象だったかな？
2/11 日 11.0   自宅〜海へ
 1時間6分くらい
 朝から家事一般で足もイマイチなので、走るつもりはなかったのに・・・夕方時間が出来てしまった。ちょっと行ってくるねとやはり走ってしまった。この時間ならまた稲村から夕日が沈むのに間に合うかなと稲村へ。坂を上った向こうに薄らと富士のシルエットに江ノ島の灯台。伊豆の山に夕日が・・・カメラを構える人が沢山いた。私も止まって携帯でパシャッ。帰りは少しスピード上げてみたが重いぞ、身体。足底君もズキズキしてきた。帰宅後アイシングいっぱい。東京Mまでおとなしくしていよう。
2/12 月 0.0  
2/13 火 0.0  
2/14 水 0.0  
2/15 木 0.0  
2/16 金 0.0   東京ドーム
天下鳥
 夕方チョイ早上がりしてドーム。少し早く入れたので、並ぶことも無く空いていた。参加賞もらってウロウロしたけど、イマイチかな。アシックスのブースで記念にシューズケースとやす丸にランドリーケースを買う。一路大船へ・・・こんな日に上司から呑みのお誘いで途中下車、天下鳥。
2/17 土 6.6   本当に1週間走らなかった・・・走れなかった。午前中整骨院で入念マッサージと電気ショック。。。痛い（≧□≦）テーピングしてもらい、明日に備える。
夕方、テーピングの具合と足の具合を見るため、自宅周回コースをグルグルしてみる。やはりシューズは少し大きめのサッカニじゃないとだめそう。痛みはなくならず・・・当たり前か
こっそり、Ｒ錠飲んで寝ました
2/18 日 42.2   第１回東京Ｍ
 ４時間3分56秒（Ｇ）
 寒かった〜〜〜。辛かったーーーーけど、楽しかったよ(＾＾)vね　雨なのに沿道の途切れることのない応援に本当に励まされた。ボランティアの方々の笑顔の対応に、感謝感謝だった。あまり乗り気でなく応募して当たっちゃった、どうしようくらいな気持ちだったのに、出て良かった。来年は出走倍率もっと上がるだろうなあ・・・応援隊の皆様には走っているとき、一度も会えなかった（゜ー゜?）（。_。?）（゜-゜?）????チョビでなくチビか？でもどこかで応援してくれていると思うと、だらける身体にムチが入りました。ありがとうございました。
概ね好評だったみたいだけど走り終わった後のビックサイトでの女子の更衣室がメチャメチャ小さくて、大変だった。私のタイムだとまだすんなり入れたけど、待ち合わせしていたらどんどん混んできた。あんなに広いスペースがあるのだからもう少し考えて欲しかったな。もらったポンチョを着たまま隅のほうで着替えている方も見受けられた。Ｋ林さんと合流して大井町。応援隊と合流し皆で打上げ。。。全員完走して満足のビールでした。
2/19 月 0.0   何故かペンギンにもロボットにもならなかった。ひとつ気になることがあるの。昨日10キロ手前で雨除けポンチョを脱いじゃったら、折り返してからも雨がやまず、風もありヤバイと思ってたら、ポンチョを脱いでる男の子を発見(＾＾)v・・手に持ったところをすかさず『捨てるなら下さい！！！』と目力入れてもらっちゃったんですが、その後も寒さは増すばかり・・・あの子完走できたかなあ。今さらながら心配しているオバサン。ごめんね、ありがと・・・
2/20 火 0.0   CANOVIANO
 東京本社のブッチョさんにゴチになった。元富士銀行のあとらしい重厚な室内だった。トイレに行くにも遠かった。お店の方もとても気が利いていて決して前に出ない。話しているときには声を掛けない。お料理は創作イタ飯かな。そば粉に包んだ白子とか、冷たいスープはロールキャベツ海老蟹入りトマト味だったり。最後のメインは干支に因んで？猪肉。チト、油っぽくて重たかった。ああーー、でも大満足
2/21 水 6.6   自宅周回コース
 ゆっくり
2/22 木 0.0  
2/23 金 0.0  
2/24 土 20.5   親水公園グルッと
 5Kゆっくり15K 5.22ペース
 湘南RSのメンバーと湘南Mに向けてのペース走。のはずだったのに、最初の１周で身体に力が入らない事に気づく？これってサンデーちゃんがずっと言っていた　つ・か・れ？それでも何とかレースペースで15K走ったけど、東京Mよりも疲労感があった。湘南に向けての気力が湧いてこない。ここのところの寝不足が続いてるせいもあるだろう？後は可愛いみやちゃんズ1号、2号とボール遊びや野良猫観察とのんびりしてしまった。みやちゃんズ2号は将来大リーグ選手になれるかも！みやちゃんズ1号は学者肌ですなあ。
2/25 日 0.0   練習会へ行こうかと思っていたが、朝寝をむさぼってしまう。朝食を食べた後もちょび丸を膝に乗せてウトウトと２時間ほど。午後は掃除、買い物とのんびり。一日中私が居てちょび丸は幸せ顔・・・
2/26 月 0.0  
2/27 火 13.0   ご帰宅ラン　normal course
 ゆっくり
 家人1号、2号遅いので、チョーー久々のnormal courseで・・・何だか新鮮だった。
2/28 水 0.0   半休とってホスピタる。待ち合いで１時間爆睡した。何故か身体に機械を取り付けられる。。。
走行距離 176.9  km