2006／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 土 | 0.0 | |||
| 7/02 日 | 43.8 | 北丹沢泥んこレース |
去年より21分短縮 |
朝、あおちゃん、まことさんにお会いする。まことさんとは１年ぶり。雨、風、泥んこの中よくぞ完走できた。第一関門でアイアスさんのリタイアに誘惑され・・・第二関門までの道で大雨になり、リタイア寸前。でも何がその先へ進ませるのだろうか？謎だ。 |
| 7/03 月 | 0.0 | ペンギン村どころの騒ぎじゃない・・・４階から３階に降りるだけでもエレベーター使いたかった |
||
| 7/04 火 | 0.0 | 北丹沢のお土産か？、喉が少し痛い・・・ |
||
| 7/05 水 | 0.0 | やっと、ペンギン村から脱出出来そう・・・だけど雨だねえ |
||
| 7/06 木 | 6.5 | 海まで |
雨降りの予想に反して、夕方は止んでいた・・・家人１号、２号、それぞれお楽しみのようなので、久しぶりに帰宅してから海まで・・・まだちと太腿ちゃん痛いが走ったらスッキリ |
|
| 7/07 金 | 8.0 | ご帰宅ラン short course |
ゆっくり |
ペンギン村から完全脱出！！でもペースが上がらない・・・ |
| 7/08 土 | 0.0 | ハイヒール履いて |
友人の結婚式。。。９時間もの間、ハイヒールを履き続けたので北丹より辛い・・・ 気まぐれに幽霊館覗いたら、 「ちょびひげ」さんと言うHNがあった・・・ |
|
| 7/09 日 | 0.0 | 練習会サボリ・・・久々に土日走る気力がなかった。。。（゜ー゜?）（。_。?）（゜-゜?）???? |
||
| 7/10 月 | 8.0 | ご帰宅ラン short course |
チンタララン |
んんん、何か身体が重い、ダルイ、キレがない(｀□´#) |
| 7/11 火 | 0.0 | 調子悪（゜ー゜?）（。_。?）（゜-゜?）???? 珍しく疲れが胃にきている。どんな高熱を出しても食べるのに・・・これで何をやっても落ちない体重減ってくれるなら、食欲不振も歓迎しちゃう |
||
| 7/12 水 | 0.0 | 今日は走ろうと思ったのに、車でブーになった。まあでも、何だか走る気力が沸いてこないし・・・ |
||
| 7/13 木 | 0.0 | |||
| 7/14 金 | 9.0 | ジム TM ＆ 筋トレ |
50 |
あまりの暑さに胃の調子が悪いのでご帰宅ランは止めて久々のジム。でも思うように走れない・・・ |
| 7/15 土 | 23.5 | 日本エアロビクスセンター→九十九里まで |
こんな暑い中、生まれてこのかた走ったことはない。午前10時スタート時点で気温は、30度を超えていた。頭から濡れタオルを被って走るが、体力がどんどん消耗して行く。ここ数日の寝不足、食欲不振がたたり足がツッてしまい、残り1.5キロで収容車の手招きに負けた。足が止まった時、一緒に歩いてくれたR34さんに感謝です。 往復完走したおだぴょんさんは勲章ものです。リベンジしたい・・・ |
|
| 7/16 日 | 0.0 | お休み |
ヒラメちゃんがピクピクしてるぅぅ・・・軽くやばい、ただツッただけかと思ったけど、肉離れ？ |
|
| 7/17 月 | 0.0 | 海までお散歩 |
ウォークってえらい時間かかるのね |
ヒラメちゃんまだヒクヒク・・・なのでランでなくウォークにしてみた。ウォークは何ともないけど・・・走り方ヘタクソなんだなあ。北丹の時は何ともなかったのに・・・ |
| 7/18 火 | 0.0 | |||
| 7/19 水 | 0.0 | |||
| 7/20 木 | 0.0 | |||
| 7/21 金 | 13.5 | 陸上団で葉山まで |
1時間9分 |
こんなにお休みしたのは・・・でヒラメちゃんは大丈夫だろうか？何とか完走。ヒラメちゃん使わないで走りたい |
| 7/22 土 | 0.0 | さぼり |
土練行きたかったのに、目が覚めたら７時半だった(泣)。でも足もイマイチなので皆さんについて行けないかもしれないので、良かったかも・・・今月は休養月間になりそう |
|
| 7/23 日 | 10.0 | 練習会もさぼり ハイランドコース |
早朝の激しい雨で目が覚めたが・・・あまりの雨足の強さにめげた。皆さん走ったのね。で、我が家のジャングルの大掃除に勤しんだ。まだ雨も降っていないし、チコッと行くか！ 夕方、霧にむせる鎌倉の山々・・・んんん、でもちと自信がないので久々にハイランドコース・・・ぐるじぃぃいい |
|
| 7/24 月 | 13.9 | ご帰宅ラン 江ノ島変則コース |
1時間40分+ウォーキング2k |
ＰＭ五時半過ぎたあ・・・雨降ってない(^ε^ )〜。昨日までのサボリ癖にカツ( -_-)ノ −−−＝＝＝≡≡≡ 卍 でご帰宅ラン行ってきます。 かなりムシムシするかと思ったが、海へ出たら意外と爽やかだった。ゆっくりゆっくりを心がけて・・・ |
| 7/25 火 | 0.0 | おっ買い物、おっ買い物 |
||
| 7/26 水 | 0.0 | 車でブーしてしまった。明日はいよいよフジヤマ応援隊。３年ぶり？の富士山 |
||
| 7/27 木 | 0.0 | フジヤマへ！ |
PM5:30 キッド号でフジヤマへ・・・何だかドキドキ。 ユッカさんの別荘はWebのメンバーで貸し切り状態。夕食を頂いて早寝したが、初デートの時のようにドキドキワクワクして寝付かれず。夜中雨の音を聞いたり、犬の声に浅い眠りを妨げられたり。おまけに午前２時のクラクション！んんん、こんな体調でてっぺんいけるかな状態だった。 |
|
| 7/28 金 | 0.0 | フジヤマ頂上！ |
３時起床！雨降ってないゾ。３０分出発！途中で若旦那さんのお知り合いイガちゃんをピックアップ。薄曇りの中歩き出す。最初の３０分くらい調子が上がらない。久々にザックの重みが肩に食い込む。山へ行っていた時はもっと重かったはず。大丈夫と言い聞かせる。足下には雲海が広がり、遥か高見に山頂が・・・みなみさんとイガちゃんはかなりのペースで上がっている。８合目過ぎから寝不足と酸欠でボーっとしてくるが、もう一踏ん張りで何とか４時間を切ってお山のてっぺんへ。少し時間があったので、火口をのぞきに。さあ、そろそろ選手の皆さんが登ってくる頃。miaちゃんと最後の鳥居の下に陣取り、応援開始。風がありかなり寒かったが、２時間半絶叫したお陰で身体もポカポカ。皆さんの勇姿に心もホカホカになった。 かおりんさんが上がってきた時は、ウルウルしてしまった。本当に感動させていただいた。 あっという間の２時間が過ぎ、お山ともお別れ。下山道をひたすら下る。途中何度か山頂を振り返り振り返り。楽しい１日だった。宿に戻って打ち上げバーティー沢山の方々とお話し出来て幸せな一時。でも睡魔には勝てず一次会でダウン。その後も二次会へ突入された方々のパワフルさに脱帽！ |
|
| 7/29 土 | 10.8 | 山中湖畔 |
1:10 |
疲れもなく、５時10分目覚める。昨日の興奮が身体の中に残っている。せっかくの山中湖、走らにゃと宿を出る。爽やかな朝。車道沿いを走るのもつまらないので、湖畔に下りて行けるところまで。船着き場からふたたび車道ヘ出るが湖畔沿いに気持ちのいい道を発見。振り返れば雲一つない朝のフジヤマが朝日に赤く染まっている。一周しようかと思ったが、チンタラ走っていたので公園の先をグルっとしてUターン。 朝食後忍野八海へ・・・美味しいお豆腐とうどんにおそばを堪能し、道の駅で皆さんとのお別れは、現世に帰らなきゃと思わせ一抹の寂しさ。 |
| 7/30 日 | 10.0 | 稲村コース |
１時間弱 |
今日は溜まったお洗濯に、家事一般・・・なので練習会はパスするつもり。でも６時前には覚醒したので、海コースを久々のラン。風が爽やかで走りやすかった。 |
| 7/31 月 | 0.0 | ジムの予定が |
コンタクト受取にジム方面へ出るので、大荷物持って出掛けたのに、上司に拉致され・・・軟禁？ではなく飲みに付き合わされた。さぼりの始まりはここからだった。 |
|
| 走行距離 | 157.0 km | |||