アポ  
地域 : 福岡    年齢 : 古希を迎えました。
一言 : 
定年後パート勤の通勤ウォーク で老後を楽しんでいます。          定年後パート勤の通勤ウォーク で老後を楽しんでいます。          定年後パート勤の通勤ウォーク で老後を楽しんでいます。          定年後パート勤の通勤ウォーク で老後を楽しんでいます。
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 月 7.9   通勤ウォーク
今月と来月にスタッフが増えるらしい。助かる。
9/02 火 5.6   通勤ウォーク
途中から雨が・・・。
9/03 水 0.0   室内バイク
60分1-11
外は暑いので冷房の効いた部屋で汗をかく。
9/04 木 7.5   通勤ウォーク
朝に秋の気配を感じたが、気のせいと分かった。
9/05 金 4.9   通勤ウォーク
今日も雨。電車に乗った。
9/06 土 8.8   通勤ウォーク
少ない人数で頑張った。残業。
9/07 日 0.0   室内バイク
60分2-12
暑くて外ラン・プール行く気力・やる気なし。
9/08 月 6.0   通勤ウォーク
やっぱり月曜は忙しい。
9/09 火 8.5   通勤ウォーク
異動スタッフの初出勤。少しは楽になる。
9/10 水 1.6   自宅周辺
プールも室内自転車もお休み。
9/11 木 8.4   通勤ウォーク
スタッフ体調不良でお休み。忙しさが戻った。
9/12 金 7.5   通勤ウォーク
今日もコロナ。何時まで続くコロナ。マスク必需品。
9/13 土 7.1   通勤ウォーク
発熱外来多い。陰性でも明日は陽性かもしれない。
9/14 日 0.0   完全休養日
旅に出るので荷造り。
9/15 月 0.0  
9/16 火 0.0  
9/17 水 0.0  
9/18 木 0.0  
9/19 金 0.0  
9/20 土 0.0  
9/21 日 0.0  
9/22 月 0.0  
9/23 火 0.0  
9/24 水 0.0  
9/25 木 0.0  
9/26 金 0.0  
9/27 土 0.0  
9/28 日 0.0  
9/29 月 0.0  
9/30 火 0.0  
走行距離 73.8  km