アポ  
地域 : 福岡    年齢 : 古希を迎えました。
一言 : 
定年後パート勤の通勤ウォーク で老後を楽しんでいます。          定年後パート勤の通勤ウォーク で老後を楽しんでいます。          定年後パート勤の通勤ウォーク で老後を楽しんでいます。          定年後パート勤の通勤ウォーク で老後を楽しんでいます。
2025／6
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 日 0.0   完全休養日
 腰が痛くて歩けない。一日中寝ていた。
6/02 月 0.0   完全休養日
 整形受診。椎間板変性らしい。早い話が歳。
6/03 火 0.0   完全休養日
 一日中寝て過ごす。
6/04 水 0.0   完全休養日
 痛み増す。MRI検査。骨折は無い。一安心。
6/05 木 0.0   完全休養日
 一日中寝て過ごす。
6/06 金 0.0   完全休養日
 一日中寝て過ごす。
6/07 土 0.0   完全休養日
 一日中寝て過ごす。痛みとれてきた。
6/08 日 0.0   完全休養日
 一日中寝て過ごす。明日から仕事復帰予定。
6/09 月 0.0   完全休養日
 痛みあるが、コルセット着用で出勤。
6/10 火 0.0   完全休養日
 職場定期健康診断。
6/11 水 0.0   完全休養日
 腰痛の為整形受診。
6/12 木 0.0  
6/13 金 0.0  
6/14 土 0.0  
6/15 日 0.0  
6/16 月 0.0  
6/17 火 0.0  
6/18 水 0.0  
6/19 木 0.0  
6/20 金 0.0  
6/21 土 0.0  
6/22 日 0.0  
6/23 月 0.0  
6/24 火 0.0  
6/25 水 0.0  
6/26 木 0.0  
6/27 金 0.0  
6/28 土 0.0  
6/29 日 0.0  
6/30 月 0.0  
走行距離 0.0  km