月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	4.0			MM wa
6/02 木	10.0			大阪城公園で木曜練習会。
6/03 金	5.0			ジムでトレミ。
6/04 土	21.0			京都〜大津
6/05 日	27.0			芦屋奥池〜六甲山頂〜記念碑台〜有馬温泉。銀の湯。私は金の湯よりも銀の湯の方が好きかな。トレイルラン＆温泉の後のコロッケはおいしかった！
6/06 月	20.0			青谷道〜摩耶山〜六甲山ホテル〜山頂〜有馬温泉。今日は、金の湯。いやはや、金の湯はやはりよい。トレイルラン＆温泉の後は、キリンの黒ビールと柿ピー。
6/07 火	5.0			V5F
6/08 水	0.0
6/09 木	3.0			Kobe
6/10 金	3.0
6/11 土	0.0
6/12 日	27.0			芦屋奥池〜六甲山頂〜有馬温泉。円山亭の日帰り湯。ここは金泉、銀泉両方あり、露天風呂もあり、非常によかった。トレイルランは、裏六甲縦走路で、エゲツないコースで、ひぃひぃなった。トレイルラン＆温泉の後は、和風ハンバーグとチキンライス。アサヒの瓶ビールを一本。
6/13 月	17.7			京都二ノ瀬〜貴船〜鞍馬〜大原寂光院／三千院。鞍馬で「くらまうどん」。松茸の風味の麩と焼きもち二個入っていた。
6/14 火	10.7			神戸王子公園〜元町〜王子公園〜六甲。チェルシーのイチゴ味の飴ちゃんがおいしかった。
6/15 水	17.0			京都嵐山〜渡月橋〜天龍寺〜常寂光寺〜野々宮神社〜落柿舎〜二尊院〜愛宕山〜嵐山。野口みずきが渡月橋を楽しそうに走っていた。渡月橋の近くのランステでシャワーの後、中華風蒸し鶏と五穀毎と生ビール。
6/16 木	0.0
6/17 金	10.0			大阪長居公園。
6/18 土	5.0			神戸長田。鉄人２８号像界隈。
6/19 日	5.0			京都
6/20 月	15.0			奈良東生駒〜矢田寺〜郡山。とんまさで日本一大きいとんかつ体験。
6/21 火	0.0
6/22 水	8.0			朝ラン、赤れんが往復。
6/23 木	24.0			朝ラン（赤れんが往復）＆MMナイトラン。
6/24 金	8.0			朝ラン、赤れんが往復。
6/25 土	17.0		整骨院。	ブルーベリー狩り。
6/26 日	23.0			鎌倉＆湘南うろうろ。
6/27 月	4.0		整骨院。	ヨガに行こうと思ったけど、サボってしまったわん。
6/28 火	9.0			朝ラン、赤れんが往復。
6/29 水	8.0			朝ラン、赤れんが往復。
6/30 木	23.2			MM Night run
走行距離	329.6  km