月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 木	5.0	Swarthmore		和太鼓リハーサル。夜トラックで３マイル。ジムで腹筋。
12/02 金	10.0	Morning Trails		和太鼓コンサート。朝トレイルで２マイル、夜４マイル。
12/03 土	15.0	BMRC Prediction Run		和太鼓コンサート。朝８マイル、夜２マイル。ジムで腹筋。
12/04 日	5.0	Indoor Track at college		和太鼓コンサート。ジムで腹筋。
12/05 月	5.0	Indoor Track at college
12/06 火	0.0
12/07 水	6.0	Indoor Track at college		ジムで腹筋。
12/08 木	3.0	Crum Woods		朝トレイルに行ったら、トレイルがこの三日の雨で水没しとった！ジムで腹筋。
12/09 金	0.0			サウスカロライナに移動。ペリカンちゃんが、うじゃうじゃいて、ものすごいビックリした。何百羽と一度に見ました！！
12/10 土	42.0	Kiawah Island Marathon	3:34:10	けに〜師匠と珍道中。周回二周で後半の方が速く走れるいつものパターンで楽々。今さらしんどいのは嫌いじゃ。しかし、コースは下りばっかりだった。コーンで折り返して今下って来た所を折り返したのに、また下ってる。一度も上りがないコースで「？？？」って思っていたら、けに〜さんも同じことを言っていた！摩訶不思議なマラソン。
12/11 日	7.0	Charleston		チャールストンをウォーキングツアー。ブエノスアイレスを思い出すステキな町。ホリデーの飾りがパームツリーの町並みの中でとてもきれいだった来てよかった！！
12/12 月	6.4	スーパーへお使いラン	ヨガ７５分	昨日は平気だったのに、今日は筋肉痛。ヨガしたら、相当治った。
12/13 火	11.0	Philadelphia
12/14 水	3.0
12/15 木	5.0
12/16 金	13.0			久々にペギーさんと朝ラン。別れてからは森でトレイルラン。
12/17 土	42.0	Fortitude of First Descent Marathon	3:55:12	デラウェアでのトレイルもある周回コース。なぜか女子総合優勝。
12/18 日	42.0	Washington Crossing Marathon	5:15:00	NJでの Fat Ass なフルマラソン。思ったより疲れてなかったけど、寒かった〜
12/19 月	0.0			自宅で帰省準備。
12/20 火	0.0			日本に帰省。チケットは普通に買ったら＄1800で高すぎるのでユナイテッドのマイレージで帰省。サイトでは手数料が往復で＄７５だって言うのに、レシート見たら$7.50やがな。朝早い便なので徹夜したら１８時間の飛行時間は全て寝てて起きたら日本。
12/21 水	0.0			実家でのご飯は、てっちり＆カニの茹でたもの。めっちゃおいしいいいいい。
12/22 木	8.0	大阪城公園		大阪城公園で木曜日に走るのは恒例。沢山の友達に会えて嬉しかった。大阪城の夜のライトアップはきれいです。
12/23 金	10.0	芦屋奥池〜六甲山頂〜有馬温泉		六甲山は世界一素晴らしい山！実家は六甲山ハイキングコースのコース上にあるという地の利なので、実家から六甲山頂経由で有馬温泉に。日帰り温泉で金泉に入りました。ランの後の温泉は最高。
12/24 土	8.0	大阪城公園		夜は焼き肉食べ放題ですごいことになることが分かってたので、大阪城公園で少し走っておきました。
12/25 日	42.0	京都マラソンコース試走		仁和寺、金閣寺、龍安寺の世界遺産にも立ち寄りながらの４２km。観光コースなので食べ歩きも最高や。関西は最高や。
12/26 月	0.0			ぐーすかぐーすか。
12/27 火	20.0	青谷道〜摩耶山〜六甲山頂〜有馬温泉		六甲山は雪模様で銀世界やった。その後の有馬温泉最高。
12/28 水	0.0			京都烏丸でプリンストンの時の同僚と昼食。帰りに大垣書店で京都一周トレイルの地図を入手。
12/29 木	0.0			来るべき大晦日の超長距離に備えて、酸素カプセル２時間。
12/30 金	0.0
12/31 土	20.0
走行距離	328.4  km